警惕兒童季節(jié)性情感障礙，光療法最有效

警惕兒童季節(jié)性情感障礙，光療法最有效

患有季節(jié)性情感障礙的兒童通常在每年10―12月開始出現(xiàn)一系列抑郁癥狀，可能持續(xù)至次年3月或者更長時間，然后自行消失或緩解。　
　
　　這些抑郁癥狀包括：悲觀失望、整天無精打采、不愛和人交往；喜歡睡覺，早晨很難醒來；情緒上容易激動，動輒和人吵架；學習時注意力不集中，懶得動手動腦，學習成績下降；時常感到頭痛、胃痛等身體不適。　
　
　　據(jù)分析，患季節(jié)性情感障礙的兒童主要是因為人體生物化學物質(zhì)受光影響所致。因此，光療法是治療季節(jié)性情感障礙最有效的辦法。兒童在秋天和冬天可以適當增加戶外活動時間，以接受更多自然光線的照射。尤其是早晨活動對患兒更為有益，如散步、做體操等。　
　
　
　
　　采編自《新聞晚報》

(責任編輯:暖暖的陽光)