中醫(yī)按摩預(yù)防感冒
時(shí)間:2022-10-08 01:26:49
中醫(yī)按摩預(yù)防感冒
具體操作方法是:
1、捏脊:每天一次,每次三遍?!?BR> 2、按揉足三里50次?!?BR> 3、補(bǔ)脾土200次:脾土:大姆指末端,羅紋面或大姆指橈側(cè)緣,從指尖向指根方向推。
4、揉外勞50次:外勞:手背針對(duì)內(nèi)勞穴。內(nèi)勞穴:掌心手握空拳,中指尖端。
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