給寶寶一副好腸胃

給寶寶一副好腸胃

年輕的父母一定要知道這樣一個道理――送給孩子什么樣的美食，也不如送給孩子一副好腸胃；吃什么都消化，才能吃什么都香?！?BR>　
　　生活條件是越來越好，孩子們吃的東西是越來越精，看過本文，也許您會覺得，原來我們給寶寶準備的各種好吃的、精細的食物，都不符合孩子的成長規(guī)律啊……　
　
　　新一代的兒童，不但需要適應(yīng)自己民族的膳食習慣，還要適應(yīng)全國各地的飲食習俗，有條件的兒童，還要嘗試接受全世界不同民族的食譜，越是對食品有著廣譜的適應(yīng)性，就越是能夠適應(yīng)各種復(fù)雜多變的生活，保持健康的體魄，充沛的精力，這也是遍嘗天下美食的先決條件?！?BR>　
　　新生兒從母乳中即能品嘗到母親進食的“食譜”，你想不到吧？不僅品嘗，新生兒對味道還有記憶，小時候嘗到的味道越是多樣化，其對食品味道的記憶庫存就越豐富，將來長大了，對不同“食譜”的接受能力和適應(yīng)性也就越強。任何人都對自己熟悉的事物能夠坦然地接受，而對從沒有遇到的新事物就有著本能的警惕與拒絕?！?BR>　
　　5個月的幼兒聞著五谷香會流口水，說明他們已經(jīng)不甘于自己的“食譜”僅是奶水了，他們強烈地要求吃多種多樣的食品，并且有著強烈的對固體食物那種“口感”的要求，因為他們需要磨牙了。如果吃不到，寶寶就會抓住所有碰到的東西送到嘴里，其實他們的要求很簡單；我就是要嘗一嘗、啃一啃，讓我癢癢的牙床舒服點兒。而此時，寶寶的胃腸道也做好了迎接固體食物的準備?！?BR>　
　　媽媽應(yīng)及時、大膽地給寶寶添加固體食物。而且食物越是粗糙，對寶寶口腔、胃腸壁的力學(xué)刺激就越大，腸壁肌肉的推動力也就越大，這樣才能練出寶寶強有力的消化道推動力。年輕的父母一定要知道這樣一個道理――送給孩子什么樣的美食，也不如送給孩子一副好腸胃；吃什么都消化，才能吃什么都香?！?BR>　
　　幾個月的孩子，要吃粗的、硬的、多樣化的，說起來容易做起來難。孩子有時會遇到這樣的情況，添加什么樣就排泄什么，大便中帶著整塊的菜葉、整瓣的橘子，成塊成粒的，半干不稀的，次數(shù)也是忽多忽少的，搞得全家心神不寧；這孩子是不是吃多了？是不是吃壞了？是不是消化不良了？于是立即改變方針?！?BR>　
　　其實大可不必，只要孩子不哭不鬧，照吃照玩，大便的次數(shù)并不重要，食物未經(jīng)消化就整個地拉出來了也算正常，只是食物沒有起到添加營養(yǎng)的作用，它只充當了鍛煉腸胃的訓(xùn)練器械――運動是需要器械的，腸胃也不例外。慢慢地，寶寶就在“訓(xùn)練中”適應(yīng)了，對吃進去的食物也能夠完全地消化、吸收了，大便的性狀也就好轉(zhuǎn)了?！?BR>　
　
　　如果家長此時退縮了，寶寶也就失去了腸胃鍛煉的最好時機，腸道的推動力及適應(yīng)能力便會出現(xiàn)發(fā)育停滯，只要食物的冷熱、硬度、數(shù)量略有變化，寶寶的胃腸道都會難以適應(yīng)，立即給全家人顏色看的?！?BR>　
　　如果在寶寶的嬰兒期喂給過于膩的食品，容易造成熱卡過剩，而當時脂肪組織的增多并不明顯（即便有，也不會令人擔心），因為大多數(shù)人都覺得，孩子越胖越好看，越逗人喜愛?？墒且坏┖⒆娱L到青春發(fā)育期，體內(nèi)激素水平就會發(fā)生迅猛的變化，會激活其嬰兒時期的進食模式，產(chǎn)生亢奮而導(dǎo)致孩子一生肥胖，這是所有家長都不愿意而又無計可施的?！?BR>　
　　愿我們的第二代能夠盡享人間的口福、消化天下的美食而又不失健康、健美的體魄，每一位父母都應(yīng)當抓住嬰兒成長這個階段的不同心理需求，及時添加輔食、添加粗“飼料”，切勿失此良機，延誤孩子的終生而追悔莫及?！?BR>　
　
三九健康網(wǎng)

(責任編輯:暖暖的陽光)