寶寶，這個冬天不太冷

寶寶，這個冬天不太冷

　　防風(fēng)保暖：準(zhǔn)備一件強勁的外套

　　冬季，帶寶寶出門最重要的莫過于保暖，羽絨服既擋風(fēng)又保暖，快給寶寶準(zhǔn)備一件吧！

　　選購羽絨服的技巧

　　·現(xiàn)在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運動的寶寶。

　　·純棉質(zhì)地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內(nèi)襯、領(lǐng)口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯的選擇。

　　·在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結(jié)實程度，以防劣質(zhì)毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。

　　·外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇“硬”裝飾過多的服裝，防止對寶寶活動帶來不便。

　　護膚：清水洗臉就好

　　進入冬季，天氣又冷又干，大人的皮膚都會出現(xiàn)起皮、干燥等等問題，嬰幼兒幼嫩的肌膚更應(yīng)該得到爸爸媽媽的加倍呵護。可是，不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經(jīng)驗，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一些護膚品都用在小朋友的臉上，這其實對孩子沒什么好處。

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院皮膚科的劉曉雁主任介紹：對于嬰幼兒來說，清水其實是最好的清潔劑。冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了，但要注意水溫不要過高。

　　給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其是不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。

　　飲食：調(diào)養(yǎng)身體的好時機

　　冬天是收藏的季節(jié)，是積蓄力量待萌發(fā)的季節(jié)，我們應(yīng)當(dāng)抓住這個良好的時期，為兒童提供適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。冬季兒童消化能力極差，家長切莫強迫他們進食，應(yīng)在冬季抓緊調(diào)養(yǎng)。

　　·健康飲食

　　要注意食物的保溫，并做到宜清淡少油膩，必要時可先用藥物增加蔬菜的進食量，特別是胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。但很多兒童不能接受胡蘿卜獨特的味道。我們可以采用改變烹調(diào)方法以達到進食的目的。

　　·飲食衛(wèi)生

　　冬季應(yīng)預(yù)防甲肝的流行，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭、銀耳及水產(chǎn)品，這些物質(zhì)有助于增加兒童抵抗力。

　　·飲食搭配

　　食物不要過于精細，要注意粗細搭配，適當(dāng)攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調(diào)節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對于提高食欲，盡快地排出毒素十分有利。

　　出行：冬日出門防寒要點

　　冬季來臨，嚴(yán)寒的天氣依舊無法阻止好動的寶寶外出玩耍，爸爸媽媽可有些犯愁了，“外邊天氣那么冷，該怎么給這個調(diào)皮的小家伙保暖呢？”其實爸爸媽媽不用過于擔(dān)心，只要為寶寶準(zhǔn)備一身合適的衣服，并做好護膚措施，您的小寶寶就可以愉快、健康地享受冬季陽光了。

　　·正確的保暖觀念

　　許多爸爸媽媽認為，在冬日應(yīng)該將寶寶包得嚴(yán)嚴(yán)實實的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實上，這是一種很不恰當(dāng)?shù)淖龇?。其實，小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱，只要依?#8220;比大人多一件”這個穿戴準(zhǔn)則就可以了。

　　·內(nèi)衣

　　內(nèi)衣對小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細嫩，所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。

　　·棉服

　　不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會把寶寶的小身體裹得緊緊的，既影響活動，也不暖和。不如為寶寶準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。

　　·棉褲

　　棉褲的厚薄應(yīng)適中，不要太厚，那會影響寶寶的走、跑等運動。

　　·帽子

　　寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門時應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。

　　保?。憾靖忻暗淖o理

　　治療感冒沒有什么特效藥，感冒疫苗也因僅能對抗某種流感病毒而局限性很大。患感冒后只要體溫不是太高，則吃不吃藥關(guān)系不大，重要的是病兒要臥床休息。

　　即使發(fā)燒也不宜急于退熱，因為發(fā)燒正是機體免疫系統(tǒng)與疾病斗爭的表現(xiàn)，要注意多喝開水補充水分。當(dāng)然，如果體溫很高(超過38攝氏度)可以吃一些退燒藥。

　　嬰幼兒服用退熱藥應(yīng)慎重，最好采取物理降溫法——用冷毛巾濕敷前額；或用酒精(白酒也行)擦頸部、腋窩及大腿根部。

　　患感冒，精心的護理在某種意義上比治療更為重要：

　　·患感冒體力消耗很大，要讓孩子好好休息，不能因為孩子精神好些就放任他到處亂跑。如果夜間睡不踏實可以請醫(yī)生開一點鎮(zhèn)靜藥。

　　·可以多喝一些糖水或葡萄糖水，這樣不但可以補充因發(fā)燒而消耗的營養(yǎng)和水分，而且可以利尿散熱。

　　·要注意保持患兒的口腔衛(wèi)生，哺乳兒若因鼻塞影響吃奶，可以在哺乳前用麻黃素點鼻。

　　·感冒會引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進行按摩。

　　好孩子育兒網(wǎng)整理編輯
　　采編自：生活日報

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)