夏天，勿讓陽光傷害寶寶
夏天，勿讓陽光傷害寶寶
夏天，陽光充足。多曬太陽能使寶寶的骨骼變得更結(jié)實，肌肉更有力。充足的陽光固然是寶寶健康成長的重要因素之一，但夏日的陽光照射很強烈，如果曬得時間較長，很容易導致寶寶嬌嫩的皮膚受傷害，發(fā)生曬傷、起水皰或是過敏等狀況。因此，在給寶寶曬太陽的同時，父母更應做好防曬工作。
一、怎樣做好防曬工作
寶寶在進行一般戶外活動時，父母只要注意以下五個問題就能避免寶寶被曬傷：
1、避開陽光照射較強的時段
比如上午10點—下午16點之間。因為這段時間陽光中紫外線最強，殺傷力最大。避開這個時段就能有效防止寶寶被曬傷。
最適合曬太陽的時間是清晨和傍晚，這兩個時段的日照不是很強烈，因此，此時曬太陽既能增強皮膚的適應能力，又能避免皮膚被曬傷。
2、避免讓寶寶接受日光直射
帶寶寶在戶外活動時，盡量選擇有樹蔭或陰涼的地方。
3、避免曬傷，穿衣很重要
為避免寶寶曬傷，父母應給寶寶穿既薄、透氣性又好的長衣長褲，戴不透光的寬沿、淺色遮陽帽，有條件的還可撐把太陽傘。
4、觀察影子，判斷日照強烈程度
當發(fā)現(xiàn)寶寶的影子長度小于身高時，應立即尋求遮蔽處，因為，此時正是陽光輻射最強的時段。
5、外出時間不宜過長
一般，寶寶每次接受陽光照射的時間不宜超過45分鐘。
父母帶孩子出去旅游，也應做好三點方曬工作：
1、使用合適防曬用品
外出前20分鐘，在寶寶的裸露皮膚上涂抹防曬品，比如臉部、頸部、手等，并給寶寶準備護唇防曬霜。
2、做好防曬工作
每隔一個小時左右重新涂一遍防曬霜。
3、防曬用品使用方法
涂抹防曬用品時，一定得先擦干寶寶的皮膚。如果把防曬用品涂抹在濕潤或出汗的皮膚上，很快就會脫落而失去效用。
二、寶寶曬傷該怎么辦
雖然父母做了精心的防護措施，但寶寶還是不慎曬傷，這時父母該怎么辦？
1、輕度曬傷
癥狀：
局部皮膚變紅，鼻尖、額頭、雙頰等部位可能有脫皮現(xiàn)象。
應對措施：
1）馬上帶孩子躲進樹蔭或其他遮蔽處，并盡快幫孩子的肌膚補充水分。
2）將醫(yī)用棉沾冷水在脫皮部位敷上10分鐘，這樣做能起到安撫皮膚，迅速補充表皮流失的水分的作用。
3）用冷水冰一下，減輕灼熱感，使皮膚逐漸恢復，或是將傷處浸泡于清水中，起到讓皮膚鎮(zhèn)靜、舒緩的作用。
4）把孩子安置在通風的房間里，或洗一個溫水澡，這些方法都能讓孩子感覺舒服。洗澡時，不要用肥皂以避免刺激傷處。
2、嚴重曬傷
癥狀：
局部皮膚出現(xiàn)水皰，如果曬傷腳部，腳部皮膚可能會出現(xiàn)浮腫。
應對措施：
1）如果曬傷的是肩膀、胸部及背部這些面積較大的地方，可以用紗布吸滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室。待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并且恢復精神。
2）如果被曬傷的是寶寶的腿部，并且腳部出現(xiàn)浮腫，最好將孩子的腿抬高到高于心臟的位置，可緩解不適。
3）如果發(fā)現(xiàn)孩子曬傷嚴重，除了家庭緊急處理外，更重要的是立即帶孩子去醫(yī)院就診。
三、防治孩子在游泳時曬傷
夏天，游泳是最佳的體育活動，既鍛煉了身體，也得到了清涼的感覺。
但如果帶孩子去露天游泳池游泳時，父母更應給孩子涂上防曬用品，而且要涂遍全身。
值得父母注意的是，絕對不能帶不足6個月的寶寶去海灘曬太陽，因為沙子和海水都會反射紫外線，更容易傷害到寶寶的肌膚。
好孩子育兒網(wǎng)采編
資料來源：母子健康