補(bǔ)水第一招！每天喝上8杯水

補(bǔ)水第一招！每天喝上8杯水

美容之術(shù)很簡(jiǎn)單：多飲水、飲涼水如果說(shuō)林青霞養(yǎng)顏秘訣是多飲水，那么意大利影星索非亞?羅蘭護(hù)膚之道更為具體，每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，而且可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩(wěn)定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號(hào)時(shí)，才想到飲水。　
　
　　飲水養(yǎng)膚美容以飲用涼開(kāi)水效果最佳，因?yàn)榉兴?jīng)自然冷卻至20―25℃時(shí)，溶解在水中的氣體會(huì)較煮沸前減少二分之一，水的內(nèi)聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強(qiáng)，此時(shí)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，有利于補(bǔ)充皮膚中水分的不足。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)