吃魚子會變笨嗎?
時間:2022-10-08 02:35:53
吃魚子會變笨嗎?
膽固醇是飽和脂肪酸在膽鹽作用下形成的。我們平常吃的豬油絕大多數(shù)是飽和脂肪酸;而魚油中不飽和脂肪酸的含量點(diǎn)總量的70%~80%,它在人體內(nèi)能阻止膽固醇的合成,防止動脈硬化,所以應(yīng)該常吃魚。
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