幫助寶寶戒“奶癮”的小技巧

幫助寶寶戒“奶癮”的小技巧

“奶癮”是一種非生理需要的異常進(jìn)食行為，兩三歲的寶寶還總想吃媽媽奶。它是因?yàn)椴徽５牟溉?，使中樞神?jīng)產(chǎn)生固定的興奮點(diǎn)，導(dǎo)致心理情感上的依戀而造成的。

　　有“奶癮”的孩子不論有無饑餓感，常常有吮吸媽媽乳頭的欲望，一旦不能滿足則哭鬧不止、萎靡不振。有“奶癮”的寶寶對(duì)食物缺乏興趣，攝入營養(yǎng)少，生長(zhǎng)發(fā)育處于低下水平。

　　寶寶有了“奶癮”怎么辦呢?

　　一、 當(dāng)寶寶有吸奶的要求時(shí)，立即轉(zhuǎn)移注意力，把他引導(dǎo)到最喜愛的事物方面去，如喜歡的玩具、可愛的小動(dòng)物等等。

　　二、 逐漸減少和媽媽在一起的時(shí)間，但不要突然離開或把孩子送往親友家去，以免產(chǎn)生情感方面的心理障礙。

　　三、 增加和小伙伴在一起玩的機(jī)會(huì)，寶寶看到別的小朋友不吃媽媽奶，慢慢也會(huì)產(chǎn)生心理效仿，從而淡化吸乳意念。

　　四、 對(duì)較大的寶寶要循循善誘，說明不應(yīng)該再吃媽媽奶的道理。

　　防止“奶癮”的形成，關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)。

　　一、 滿月以后，逐漸延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間，形成有規(guī)律的哺乳。

　　二、 不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

　　三、 防止邊喂奶邊和寶寶嬉戲，無休止地延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。

　　四、 寶寶哭鬧和不適時(shí)，要弄清楚真正原因，不要把吸吮媽媽乳頭做為哄寶寶平靜下來的手段。

　　五、 適時(shí)斷奶，最好不要超過1周歲。

　　協(xié)助寶寶斷奶的小技巧

　　慢慢延長(zhǎng)哺乳的間隔時(shí)間

　　如果寶寶兩個(gè)小時(shí)喝一次奶，媽咪可以慢慢延長(zhǎng)到三、四個(gè)小時(shí)喂一次奶，或是用其他食物來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數(shù)，而媽咪也會(huì)因?yàn)閷殞毢鹊蒙俣鴾p少奶水。

　　改變寶寶喝奶的習(xí)慣

　　寶寶會(huì)有儀式性的喝奶需求，這種喝奶的習(xí)慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽咪可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習(xí)慣。例如媽咪可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺?？傊褪潜M量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

　　睡前喝奶習(xí)慣可最后改變

　　對(duì)晚上睡覺前習(xí)慣喝母乳再睡覺的寶寶來說，這個(gè)動(dòng)作代表他和媽媽之間的親密，喂母乳也可以讓寶寶停止哭泣，具有安撫的效果，所以，這一餐可以放到最后再戒。

　　以其他方式陪伴寶寶

　　有些寶寶在媽咪沒有辦法陪他玩，感到無聊時(shí)也會(huì)喝母奶。如果媽咪們有這樣的情況，就可以盡量放下手邊做的事，多陪寶寶玩，或者做其他有趣的事情，讓寶寶不會(huì)感到無聊而想喝奶。

　　讓寶寶不容易喝母奶

　　例如媽咪可穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。

　　跟寶寶玩游戲

　　有些媽咪會(huì)與寶寶約定好每隔兩天才喝一次母乳，或是滿三歲之后就不要再喝母乳之類的游戲，當(dāng)寶寶認(rèn)真玩這場(chǎng)游戲，就會(huì)慢慢斷奶。