哺乳期媽媽注意：哺乳應(yīng)克服的7種負(fù)面情緒

哺乳期媽媽注意：哺乳應(yīng)克服的7種負(fù)面情緒

　　通過(guò)母親的哺乳，嬰兒不僅獲取了充分的營(yíng)養(yǎng)，也得到了情感上的交流和滿(mǎn)足。投身于如此神圣又充滿(mǎn)人性和親情的活動(dòng)，哺乳母親理應(yīng)努力克服以下可能冒頭的負(fù)面情緒——

　　1、擔(dān)憂(yōu)。初次哺乳的母親往往會(huì)害怕自已的奶水不夠或質(zhì)量不好，整天憂(yōu)心忡忡，惟恐自己的奶水養(yǎng)不大孩子，而且只要發(fā)現(xiàn)寶寶身體有點(diǎn)不適，便把過(guò)錯(cuò)歸于自己的乳汁。

　　2、激動(dòng)。美國(guó)的一些婦幼保健專(zhuān)家最近通過(guò)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，哺乳時(shí)寶寶往往對(duì)母親的情緒十分敏感。實(shí)際上母親任何細(xì)小的情緒波動(dòng)，都可能對(duì)寶寶產(chǎn)生負(fù)面心理刺激，有時(shí)還可能會(huì)被嚇哭，甚至拒絕吸吮乳汁。

　　3、生氣。哺育嬰兒非常辛苦，有些母親缺乏思想準(zhǔn)備。因此便可能心里窩了一口“惡氣”，甚至遷怒于嬰兒。

　　4、埋怨。哺乳期婦女在生理和心理上都可能出現(xiàn)劇變：原來(lái)苗條的身材可能變得猶如水桶，原來(lái)細(xì)嫩的皮膚可能變得異常粗糙甚至長(zhǎng)滿(mǎn)了斑點(diǎn)，而且性格可能不如以前那么溫順，甚至人際交往也大大變窄……由此有的哺乳母親便心生埋怨之情，后悔添加了一個(gè)“沉重包袱”。

　　5、淡漠。有的女性天生不喜歡孩子，或在價(jià)值觀上過(guò)分追求個(gè)人幸福，或過(guò)分看重自已的容貌，因而從本意上說(shuō)并不想要生育孩子，但又迫于種種外來(lái)壓力，而不得不生兒育女，因此對(duì)辛苦的哺乳毫無(wú)熱情。這類(lèi)婦女生下的孩子，在出生后頭三個(gè)月就可能出現(xiàn)不同程度的情緒問(wèn)題。更糟糕的是，這類(lèi)孩子長(zhǎng)大后有較大可能會(huì)繼續(xù)保持原有的心理狀態(tài)難以改變。

　　6、分神。有些母親喜歡一邊哺乳，一邊做其它事，如看電視，吃零食，與人聊天，做家務(wù)，或想其它心事。殊不知寶寶在接受哺乳時(shí)往往還渴望跟母親交流——盡管那時(shí)寶寶還聽(tīng)不懂?huà)寢屧谡f(shuō)什么，但完全能從媽媽的眼光、話(huà)語(yǔ)、歌聲和撫摩中和媽媽“神交”。要是母親在哺乳時(shí)注意力分散，和孩子的情感交流便勢(shì)必受到遏制，孩子在心理上可能產(chǎn)生一種被忽視的感覺(jué)，長(zhǎng)此下去，心理健康定然會(huì)受到一定影響。

　　7、自卑。這明指的是母親在哺乳期對(duì)自己的“哺乳能力”缺乏自信——這也許并不像上述負(fù)面情緒那樣明顯，僅是一種并不受人注意的“隱性”心態(tài)，卻同樣可能起種種負(fù)面影響，其中最明顯的是：奶水分泌不足。這就是說(shuō)，母親只要認(rèn)為自己哺乳“不行”，便可能真的“不行”了。而由此帶來(lái)的直接后果是：許多母親因此就放棄了母乳哺育。專(zhuān)家們?cè)谡{(diào)查中證實(shí)，在這些“半途而廢”的產(chǎn)婦中，幾乎百分之百的人都承認(rèn)，自己對(duì)是否有足夠的能力堅(jiān)持用母乳哺育“毫無(wú)信心”，即使她們心里也明白母乳哺育好處多多。換句話(huà)說(shuō)，實(shí)際上婦女缺乏自信比缺乏有關(guān)知識(shí)更容易趨向于放棄母乳哺育。

　　科學(xué)家們已找到越來(lái)越多證據(jù)證實(shí)，哺乳期母親的負(fù)面情緒在很大程度上可影響其母乳分泌量，其次可能影響寶寶的食欲，并在寶寶心靈深處留下濃重的陰影。更糟糕的是，母親與寶寶之間的親情也可能由此而大打折扣，并可能繼而影響以后的母子關(guān)系。據(jù)此，哺乳母親努力保持最平和、最美好的心態(tài)就顯得格外重要了。

　　◆媽媽的乳汁是寶寶的最佳天然需要物。母乳里的低蛋白適合寶寶不成熟的腎功能；母乳能順利地通過(guò)寶寶敏感的消化系統(tǒng)；母乳中的脂肪酸有助于寶寶大腦發(fā)育。

　　◆母乳含有一定抗體可以促進(jìn)寶寶的抗病能力，母乳喂養(yǎng)的寶寶不易得消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病。

　　◆母乳喂養(yǎng)不需要花費(fèi)很多錢(qián)。

　　◆母乳喂養(yǎng)超過(guò)三個(gè)月可降低母親乳房和子宮腫瘤發(fā)病率，同樣母乳喂養(yǎng)的寶寶腹瀉、過(guò)敏、肥胖和兒童期腫瘤的發(fā)生率也大大降低。

　　◆保護(hù)環(huán)境。每年嬰兒乳品市場(chǎng)用去大量鋼鐵、塑料等工業(yè)材料。

　　(董莉亞)