幼兒飲食建議：水果吃過量易引發(fā)糖尿病

幼兒飲食建議：水果吃過量易引發(fā)糖尿病

　　家住五一路的準(zhǔn)媽媽小于預(yù)產(chǎn)期是今年11月，從上個(gè)月開始，她的食欲莫名其妙大增，可體重非但沒增加反而消瘦了不少。上周，小于前往山西省婦幼保健院檢查，發(fā)現(xiàn)自己竟患上了妊娠糖尿病。

　　小于今年30歲，平時(shí)很喜歡吃水果，懷孕之后為了給胎兒增加營(yíng)養(yǎng)和維生素，更是每天把水果當(dāng)零食，香蕉、西瓜、蘋果、桂圓等高糖水果不離口。大約一個(gè)月以前，她感覺自己的食欲突然大增，但產(chǎn)前檢查時(shí)卻發(fā)現(xiàn)體重略有下降，白天也很容易犯困，便趕緊到醫(yī)院檢查。結(jié)果醫(yī)生告訴她，是得了妊娠糖尿病。

　　省婦幼保健院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師苗大夫介紹，在日常孕婦產(chǎn)科檢查中，也接診過不少妊娠糖尿病患者，有的是有家族遺傳史，有的則是飲食不合理，過多攝取高糖分、高熱量、高脂肪而引起的，就是老百姓所說“吃出來的病”。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指婦女懷孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才出現(xiàn)和發(fā)現(xiàn)的糖尿病或糖耐量異常。有些患者在妊娠之后，糖尿病會(huì)自動(dòng)消失，但有些患者則可能發(fā)展為Ⅱ型糖尿病。

　　專家提醒，為了生個(gè)健康漂亮的寶寶，許多孕婦產(chǎn)前拼命吃水果，甚至把水果當(dāng)蔬菜吃，認(rèn)為這樣可以補(bǔ)充維生素，還可以使寶寶的皮膚好。其實(shí)，這種觀念并不完全正確，凡事都要有個(gè)度，水果雖然有豐富的維生素，但它和蔬菜有本質(zhì)區(qū)別。過多地?cái)z入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素?cái)z入量。此外，有的水果中糖分含量很高，會(huì)引發(fā)孕婦糖尿病等疾病。另外，孕婦吃主食吃得太過量，也會(huì)引發(fā)孕期糖尿病。

　　孕婦長(zhǎng)期血糖過高，會(huì)導(dǎo)致胎兒成為巨大兒，還易并發(fā)新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖、新生兒酸中毒、新生兒黃疸、新生兒低鈣癥等，所以孕期進(jìn)補(bǔ)一定要科學(xué)適當(dāng)。如果發(fā)現(xiàn)口干、尿多、體重減輕等癥狀，應(yīng)做常規(guī)葡萄糖篩查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定食譜，確保孕婦和胎兒的健康。