處理孩子睡眠常見(jiàn)問(wèn)題的方法

處理孩子睡眠常見(jiàn)問(wèn)題的方法

　小寶寶在媽媽腹中時(shí)整天睡覺(jué)，出生后的幾年內(nèi)更是大多數(shù)時(shí)間在睡眠中度過(guò)。毋庸置疑，睡眠質(zhì)量對(duì)孩子的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。但是并非每位媽媽都留意到這一點(diǎn)。

　　很多媽媽都很關(guān)心寶寶清醒時(shí)的狀態(tài)，如果肚子疼了、發(fā)燒了就趕緊往醫(yī)院跑，其實(shí)，還應(yīng)該留意孩子的睡眠情況。對(duì)兒童來(lái)講，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到他們的身心健康。下面介紹幾種寶寶睡覺(jué)時(shí)最容易出現(xiàn)的情況，便于媽媽們對(duì)癥處理。

　　特別提示：

　　凡是孩子出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，家長(zhǎng)絕對(duì)不可亂用安眠藥物。有的孩子睡覺(jué)打鼾，會(huì)在憋氣中驚醒，而安眠藥起的是鎮(zhèn)靜作用，孩子服了安眠藥后根本不可能在憋氣中驚醒，會(huì)迅速導(dǎo)致死亡！

　　1 打呼嚕

　　妙妙媽：我的寶寶2歲多，不是很胖，但很愛(ài)“打呼?！保X(jué)的時(shí)候嗓子眼里呼呼叫，吸一聲呼一聲的，仰臥更明顯，聽(tīng)得大人想叫醒他“重新睡”。不過(guò)他睡醒過(guò)來(lái)后倒顯得挺活潑的，好像沒(méi)什么大問(wèn)題。

　　專家把脈：

　　有時(shí)候?qū)殞毸瞬缓?、肥胖或者奶塊淤積都有可能導(dǎo)致打呼嚕，但妙妙媽媽所說(shuō)的情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了，應(yīng)該屬于扁桃體或腺樣體增大導(dǎo)致的鼾癥，它們都是淋巴組織，兒童期可能發(fā)生增生，青春期后漸漸退化萎縮。

　　小兒鼾癥嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)多次呼吸暫停，使大腦處于慢性缺氧狀態(tài)，不僅降低睡眠質(zhì)量，還會(huì)使睡眠結(jié)構(gòu)破裂，影響兒童在睡眠期生長(zhǎng)激素的分泌，從而限制孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　怎么辦：

　　在寶寶剛出現(xiàn)打鼾的情況時(shí)，媽媽留意是否睡姿不良，換個(gè)姿勢(shì)打呼嚕的癥狀是否會(huì)得到解決；新生寶寶的奶塊淤積在喉嚨里也會(huì)出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象，所以新手媽媽應(yīng)在寶寶剛吃過(guò)奶后豎立著抱起來(lái)拍打他的后背，如果奶塊淤積較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1~2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

　　假如上述方法解決不了打鼾現(xiàn)象，就帶寶寶到醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，在醫(yī)生的檢查之后決定是做等離子消融治療或是手術(shù)治療，解決扁桃體或腺樣體肥大的問(wèn)題，等離子消融治療可以保留淋巴組織的免疫功能，但嚴(yán)重的情況還需要手術(shù)解決。

　　2　睡覺(jué)時(shí)憋氣(呼吸暫停)

　　蛋蛋媽：我家寶寶3歲多了，睡覺(jué)的時(shí)候總會(huì)有間隔著“憋氣”的現(xiàn)象，一時(shí)間好像喘不上氣來(lái)，張著嘴呼吸，嘴里還發(fā)出很大的聲音，看著寶寶這樣我真是很心疼，感覺(jué)他睡得很累。

　　專家把脈：

　　這已經(jīng)是典型的“睡眠呼吸障礙”了，也可以認(rèn)為是打鼾的嚴(yán)重情況，又叫睡眠呼吸暫停綜合征，跟上述的扁桃體、腺樣體肥大、呼吸道感染、肥胖等都可能有關(guān)系，這種情況在老年人中多見(jiàn)，但是12歲以下的孩子發(fā)生率也高達(dá)8%！

　　怎么辦：

　　治療兒童睡眠呼吸暫停的方法是，先通過(guò)多導(dǎo)睡眠儀進(jìn)行監(jiān)測(cè)，通過(guò)分析患兒心電圖、腦電圖、血氧飽和度、呼吸氣體流量等指數(shù)，鑒定睡眠呼吸暫停的源頭，確診是神經(jīng)中樞系統(tǒng)的原因還是氣道阻塞的原因。中樞性呼吸暫停可使用抗抑郁藥物調(diào)整，如果是氣道阻塞，可以通過(guò)手術(shù)排除。