2008-11-15
產(chǎn)后前3天在正常情況下，除了第一天出血量多一些。從第二天開(kāi)始，陰道出血量會(huì)明顯減少，與月經(jīng)量相仿。為減少產(chǎn)后出血，要早排尿、早活動(dòng)。一般在產(chǎn)后4小時(shí)開(kāi)始排尿。產(chǎn)后6小時(shí)可下床適量活動(dòng)?；蛘咻p輕按摩下腹部，以促進(jìn)子宮收縮。母乳喂養(yǎng)也是促進(jìn)子宮恢復(fù)、減少產(chǎn)后出血的辦法之一，所以提倡母乳喂養(yǎng)。
2008-11-15
許多女性一年四季腳總是涼冰冰的，即便在溫暖的被窩中睡了一夜，腳還是沒(méi)有暖過(guò)來(lái)。腳涼可以說(shuō)不是什么病，但腳涼卻會(huì)引起許多生理、心情的變化，這是眾多女性應(yīng)該注意的一個(gè)問(wèn)題?！ ≈?jǐn)防“寒從腳下生” 。許多人都有腳涼心緊的感覺(jué)，因?yàn)槟_的脂肪含量少，而且人們?cè)缫蚜?xí)慣于穿鞋襪，所以抗寒能力較弱。另外，許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑，如果遇冷，首先是排汗不暢。雙腳又有人的“第二心臟”之稱，腳上的許多反射區(qū)與人體的內(nèi)臟相對(duì)應(yīng)，如果腳部受涼，也會(huì)引起人體許多器官的不適。從人體的生理特點(diǎn)上看，人體的總血液量的50%集中于下肢，如果受涼會(huì)使雙腳的許多毛細(xì)血管緊縮，使正常的血流量降低。俗話說(shuō)：“十病九寒”、“百病生于氣”。在中醫(yī)臨床中，絕大部分疾病是由寒引起的。寒是導(dǎo)致生病的重要原因，寒邪可使機(jī)體的氣血凝結(jié)阻滯。古人云，“痛者，寒氣多也，有寒故痛”，女性的“痛經(jīng)”多與此有關(guān)。
2008-11-15
坐月子是指胎兒、胎盤(pán)娩出后到產(chǎn)婦機(jī)體和生殖器官?gòu)?fù)原的一段時(shí)期，一般需要6～8周。醫(yī)學(xué)上將這段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱坐月子。談到坐月子禁忌，早在中國(guó)古書(shū)中就談?wù)撋醵啵灿泻芏鄧?yán)格的規(guī)定，就現(xiàn)今的科學(xué)論點(diǎn)來(lái)看，很多做法已隨時(shí)代的進(jìn)步而改變。不過(guò)，從這些禁忌的內(nèi)容中不難看出，其目地就是在保護(hù)產(chǎn)后媽媽的身心健康，并提倡“長(zhǎng)期保健觀念”，讓媽媽產(chǎn)后可以更健康、更有活力！
2008-11-15
飲食即要營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能過(guò)于油膩，母乳中脂肪過(guò)多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進(jìn)來(lái)時(shí)太涼，可以在溫暖的室內(nèi)多放一段時(shí)間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應(yīng)適當(dāng)有所控制，不可像平時(shí)那樣隨心所欲。
2008-11-15
利尿劑排放體內(nèi)液體的同時(shí)，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價(jià)。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
2008-11-15
產(chǎn)婦在經(jīng)歷了懷孕的期待及陣痛分娩后，在月子期間，享受初為人母的喜悅同時(shí)，卻常常忽視了產(chǎn)后檢查。 鄭州市婦幼保健院的產(chǎn)科醫(yī)生提醒產(chǎn)婦，重視產(chǎn)后檢查，通?？膳懦韵鲁Ｒ?jiàn)疾?。骸 ∽訉m收縮不良：是指子
2008-11-15
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì)，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要而且容易缺乏的微量元素，維生素D對(duì)于嬰幼兒更是必不可少。可以說(shuō)，雞蛋是我們生活中既經(jīng)濟(jì)又必不可少的食品。但營(yíng)養(yǎng)如此豐富的雞蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。
2008-11-15
這種鎮(zhèn)痛泵的缺點(diǎn)是；需要經(jīng)過(guò)插管、拔管，還要教會(huì)媽媽如何使用；有時(shí)止痛藥的代謝產(chǎn)物還可能會(huì)通過(guò)媽媽的乳汁影響到寶寶；留置的導(dǎo)管時(shí)間長(zhǎng)了也可能會(huì)造成感染。因此，有些人不主張?jiān)谛g(shù)后使用。
2008-11-15
婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是不利的。
2008-11-15
產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú)，稱“產(chǎn)后缺乳”，也叫“乳汁不足”。一般發(fā)生在產(chǎn)后2~3天或半個(gè)月內(nèi)，也有整個(gè)哺乳期都呈乳汁不足的狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳汁分泌與腺垂體功能相關(guān)，當(dāng)腺垂體分泌泌乳素
2008-11-15
產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、組織，尤其是生殖器官都將逐漸恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。這種“復(fù)原”變化相當(dāng)緩慢，需要6～8周才能完成，這段時(shí)間醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。在夏季不僅產(chǎn)褥感染、乳腺炎的發(fā)生率高，而且還大有可能發(fā)生中暑。因此，家人要倍加關(guān)心、照顧產(chǎn)婦，確保產(chǎn)褥期婦女安全度過(guò)盛夏。
2008-11-15
飲食調(diào)養(yǎng) 因?yàn)榉置浜筒溉?，產(chǎn)婦需要額外的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)產(chǎn)婦最初一兩天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之類的半流質(zhì)食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動(dòng)力需要1-2周才能恢復(fù)正常，所以，飲食總量應(yīng)逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必要營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素)以及清淡、易消化為原則，并宜多飲冬瓜湯、西瓜汁以清熱解暑。
2008-11-15
香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
2008-11-14
內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)博士郭軍接受 記者采訪時(shí)說(shuō)，由于牛乳是一種可以大眾化的食品，而且品質(zhì)比較穩(wěn)定，所以牛乳還是各種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑和功能添加劑的理想載體食物，可以根據(jù)不同人群的需要，科學(xué)合理地添加維生素、微量元素、必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，以及益生菌、益生素（功能性低聚糖）等多種食品添加劑和功能添加劑，使乳品更加營(yíng)養(yǎng)、健康。
2008-11-14
臍帶是何物？臍帶是一端連接胎兒的臍輪，另一端連接著胎盤(pán)帶狀物。 臍帶內(nèi)含有三根通道：兩條臍動(dòng)脈和一條臍靜脈，外面包裹著含水豐富的膠樣結(jié)締組織，稱為華通氏膠，起著保護(hù)臍血管的作用，并有羊膜覆蓋，游離在羊水中。臍帶是胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)、氣體交換和代謝產(chǎn)物排出的重要通道。胎兒足月時(shí)臍帶長(zhǎng)約30-70cm，平均長(zhǎng)度為50cm，直徑1.0-2.5cm，常呈螺旋狀扭轉(zhuǎn)。
2008-11-14
一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的一種成分——人參皂甙，能產(chǎn)生興奮作用，使用后，往往出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后的恢復(fù)。
2008-11-14
這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)支持了多數(shù)醫(yī)師對(duì)“哺喂母乳最好”的建議。研究報(bào)告作出結(jié)論，“我們發(fā)現(xiàn)哺喂母乳期間長(zhǎng)短與心智發(fā)展有正向關(guān)聯(lián)，即使在調(diào)整過(guò)母親年齡、教育、智商和懷孕期間吸煙與否等因子后亦然?！薄拔覀兊臄?shù)據(jù)支持哺喂母乳期間較長(zhǎng)對(duì)認(rèn)知發(fā)展有益的假設(shè)。 ”
2008-11-14
母乳安全又健康，但是并非所有孩子都能享受到這份美餐。有的媽媽沒(méi)有母乳或母乳不足，有的媽媽因?yàn)楣ぷ鞣泵o(wú)法哺乳，還有的媽媽擔(dān)心斷奶后寶寶吃什么？而專家表示，所有的難題都有解決的辦法。
2008-11-14
現(xiàn)在問(wèn)有沒(méi)有問(wèn)題，誰(shuí)也不敢給你打包票，一個(gè)是沒(méi)有見(jiàn)到孩子無(wú)法判斷具體病情，再一個(gè)是吃奶的時(shí)候就發(fā)紫，可能會(huì)有缺氧的癥狀，缺氧的癥狀是怎么造成的，現(xiàn)在也沒(méi)法判斷。建議去醫(yī)院做一些檢查才能確診。
2008-11-14
天氣雖然變涼了，但是孩子玩完后還是覺(jué)得熱，喊著吃冷飲。家長(zhǎng)一定別答應(yīng)，還要告訴孩子，喝溫開(kāi)水比喝冷飲更能解渴。因?yàn)榕c體溫相近的溫水分子能更快進(jìn)入腸壁，并且能讓身體出汗，從而帶走身體的一部分熱量。
2008-11-14
由于母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最容易消化的，所以對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最好的。雖然如此，但有時(shí)醫(yī)生為了給寶寶增加卡路里所以可能會(huì)在奶粉中增加補(bǔ)充劑給寶寶進(jìn)食，但是目的都是能夠讓寶寶最后能夠順利地吃母乳。在這期間，你需要繼續(xù)保持每?jī)苫蛉齻€(gè)小時(shí)吸乳一次，保持奶水的產(chǎn)生和供應(yīng)。
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