微咸飲食有益于孩子健康

微咸飲食有益于孩子健康

　　從4個月開始，嬰兒開始逐漸適應各種輔助食品，最初是米糊，然后是各種動物性食物和菜泥。此時如果父母適當加一些食鹽，能改善口味并補充礦物質(zhì)的攝入的作用。

　　但不少父母在做菜時，往往以成人的口味來定咸淡，這對小兒來說，不僅是一個沉重的負擔，而且還有一定的危險性。因為，小兒腎臟功能還很不健全，過多的鹽會儲留在體內(nèi)造成水腫，而且還會把鉀趕出體外，血鉀過低會使肌肉收縮無力，甚至導致心律紊亂和猝死。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責任編輯:暖暖的陽光)