攀爬、游泳，有助寶寶早走

攀爬、游泳，有助寶寶早走

　　小兒生長發(fā)育遵循一定的規(guī)律。所謂“6個月會坐”、“9個月會爬”、“12個月會走”，是與小兒的骨骼、肌肉發(fā)育情況密切相關(guān)的。值得注意的是，如果這一階段過早地讓孩子學(xué)走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育尚不完善，無法有效支撐其身體的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿，嚴(yán)重的甚至?xí)斐善谛怨钦?。但是讓寶寶早一點學(xué)會直立行走，對他的智力發(fā)育卻很有好處。怎樣才能讓寶寶盡早學(xué)會走路又不妨礙他的骨骼發(fā)育呢？我們可以通過爬行、攀登和游泳這三個動作練習(xí)來獲得直立所需要的力量又不會發(fā)生骨骼的畸形。

　　爬行：它既讓嬰兒全身肌肉得到鍛煉又讓全身的重量均勻地分布在四肢上，對骨骼不會產(chǎn)生不利的影響。人體由躺到直立使心臟這個泵負(fù)擔(dān)驟增，不利心臟的發(fā)育，研究證明經(jīng)過爬行這個中間環(huán)節(jié)的嬰兒心臟發(fā)育得更好。但是爬行這個動作缺少腳對人體重量支持的感覺，而且在肌肉力量的鍛煉方面還不全面。所以從爬行到直立行走中間需要增加攀登這個動作。

　　攀登：不會走路的嬰兒爬垂直的梯子？這是多數(shù)人的疑問，生物力學(xué)能對這個疑問做出正確的回答，攀登時人體重心在手的握點下，屬于穩(wěn)定平衡。而嬰兒早期有抓握反射，嬰兒動作發(fā)展的首尾規(guī)律，手的動作發(fā)展較早有利于攀登。攀登時嬰兒上肢肩帶的屈肌得到很好發(fā)展，身體成垂直姿勢使腿部用力同行走比較接近。所以讓嬰兒手腳并用地爬上垂直的梯子，對嬰兒獨立行走有非常大的意義。

　　游泳：直立的另一個條件是平衡能力。對于嬰兒來講平衡卻是直立行走的重要條件，利用嬰兒的前庭反射，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)練習(xí)是提高嬰兒的平衡能力的好方法。游泳是一種全身運(yùn)動，由于水的浮力均勻的作用于人體，所以游泳運(yùn)動也不會對骨骼生長產(chǎn)生不利的影響。

　　采編自：年輕媽媽之友

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)