荔枝雖好，不宜多吃

荔枝雖好，不宜多吃

　　正值荔枝盛產(chǎn)時(shí)節(jié)，今年的價(jià)格又便宜，不少喜食荔枝者可趁機(jī)大啖一番?？伤自?huà)說(shuō)得好：“一顆荔枝三把火。”吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝，有可能引起低血糖，也就是通常所說(shuō)的“荔枝病”。

　　據(jù)研究，荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸等成分，多吃會(huì)使果糖充盈在血液中，肝臟來(lái)不及轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會(huì)出現(xiàn)口渴出汗、頭昏腹瀉現(xiàn)象，腸胃較弱的，更會(huì)導(dǎo)致肚痛。荔枝因?yàn)樘欠痔?，易引起代謝失調(diào)。按照中醫(yī)學(xué)理論，荔枝屬于熱性，多吃易上火不消化，醫(yī)生建議實(shí)熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者，不宜多吃。

　　采編自：星辰在線(xiàn)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)