維生素補充過多會生病

維生素補充過多會生病

　　“是藥三分毒”，雖然營養(yǎng)補藥毒性雖少，但如果不加選擇地長期或短期大量服用，也會發(fā)生一些不良反應。幼兒正處在生長發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，許多的父母為了讓孩子長得高大健壯，濫用補藥，這樣反而會影響到幼兒的健康。

　　例如：維生素缺乏時可使小兒生長發(fā)育遲緩，但過多也會產生相應的不良反應。如維生素A和維生素D是治療小兒佝僂病的良藥，但服用過量或長期服用，會出現(xiàn)一系列中毒癥狀。維生素C對人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態(tài)，幼兒容易產生草酸鹽尿。

　　另外，現(xiàn)在市場上有許多專為兒童配制的口服營養(yǎng)補劑，含有大量的維生素、脂肪、蛋白質及糖類，具有較高的營養(yǎng)價值，但也不能長期多量服用，否則會造成消化不良，發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發(fā)育。

　　采編自東北網(wǎng)

(責任編輯:暖暖的陽光)