孩子偏食怎么辦

孩子偏食怎么辦

　　孩子偏食是做父母最苦惱的事。因為孩子正處在生長發(fā)育時期，營養(yǎng)是最重要的。所以糾正孩子偏食的壞習慣?！?/P>

　　1.在孩子喂奶時就應該及時添加各種輔食，使孩子從小就適應各種食物?！?BR>　　2.平時家長應以身作則，千萬不能在孩子的面前表現(xiàn)自己愛吃什么，不愛吃什么，或者在孩子面前講這個好吃，那個不好吃，孩子模仿性很強，潛移默化就會形成偏食?！?BR>　　3.從小應有意識地培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣。孩子的飲食應定時、定量，最好不讓他們吃零食，同時應增加活動量，以促進孩子正常的食欲?！?BR>　　4.合理安排孩子的食譜，飯菜的品種要多樣化，避免單調(diào)，烹調(diào)食物應根據(jù)孩子不同年齡和消化特點，重視色、香、味、形，以刺激孩子的食欲?！?BR>　　5.在孩子進食時，應對他們多誘導多鼓勵，使孩子不斷增加進食的信心?！?BR>　　6.不應采取簡單粗暴的方法強迫孩子吃不愛吃的食物，以免引起孩子的反感。應順其自然，使你的孩子逐步達到糾正偏食的習慣。

(責任編輯:暖暖的陽光)