創(chuàng)建綠色家庭全攻略

創(chuàng)建綠色家庭全攻略

　　對(duì)寶寶的健康教育，不能只停留在重復(fù)地向?qū)殞氈v述衛(wèi)生的重要性，因?yàn)闊o(wú)論爸爸媽媽有著多少的建議，多么有道理，如果寶寶不能正確理解，當(dāng)然也就無(wú)法作出有效回應(yīng)。

　　其實(shí)，生活是最好的課堂，帶著寶寶在家里的各個(gè)房間轉(zhuǎn)一圈，同時(shí)，盡可能清楚地告訴寶寶，細(xì)菌同我們一起住在這里。當(dāng)寶寶明白了為什么要這樣做之后，爸爸媽媽的建議才能見(jiàn)效。

　　一、廚房

　　廚房是家庭成員光顧最多的地方，同樣，也是各種細(xì)菌最?lèi)?ài)躲藏的地方。因此，如何保持廚房的干凈、衛(wèi)生是首要的重點(diǎn)。

　　1）寶寶的衛(wèi)生意識(shí)培養(yǎng)

　　·吸收習(xí)慣

　　如果寶寶想幫助你做飯，或是擺碗筷，先讓他好好洗手，尤其是他剛剛上完衛(wèi)生間，或剛剛撫摸了寵物。父母就得告訴他：大部分感染都是由臟手傳播的，臟手可以把細(xì)菌傳播到全家人的食品上，于是，細(xì)菌就會(huì)被吞進(jìn)肚子里。只要寶寶能聽(tīng)懂，這樣的解釋越早越好。

　　·清掃工作

　　如果打翻了果汁，父母或是寶寶會(huì)很自然地拿起抹布，擦干果汁，然后沖干凈抹布。同樣，也要告訴他，也應(yīng)該清掃掉在地上的點(diǎn)心渣，不然，它們會(huì)成為細(xì)菌或者一些小蟲(chóng)子的食物。

　　·冷藏食品

　　要求寶寶不要讓冰箱的門(mén)長(zhǎng)時(shí)間地敞開(kāi)，減少開(kāi)關(guān)冰箱的次數(shù)，盡管里面有很多誘人的好吃的。

　　要盡早教會(huì)寶寶正確使用垃圾桶，比如用腳打開(kāi)垃圾桶，或是養(yǎng)成扔完?yáng)|西后洗手的習(xí)慣。

　　2）爸爸媽媽不能忘記

　　·注意洗碗抹布和擦桌布

　　抹布用得越久含菌數(shù)就越多。往往以沙門(mén)氏菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、霉菌等為最多。而以洗碗抹布為細(xì)菌傳播媒介導(dǎo)致的傳染病，占疾病發(fā)生率的30％。潮濕會(huì)傳播細(xì)菌。

　　處理方法：每次用完之后，將洗碗布、擦桌布完全晾干，并記住每月更換。

　　·用消毒水消毒冰箱

　　一般病菌多在溫室環(huán)境下生長(zhǎng)繁殖，低溫環(huán)境停止生長(zhǎng)，僅能維持生命。而耶爾森氏菌卻恰恰相反，不但不怕低溫寒冷，而且只有在0℃左右才大量繁殖，冰箱里貯存的食品，使耶爾森氏菌處于最佳生長(zhǎng)狀態(tài)。因此，冰箱中取出的食物須加熱后方可食用，否則便可能出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，或?qū)е乱疇柹辖Y(jié)腸炎。

　　處理方法：每月至少消毒1-2次。

　　·食品保存

　　菜買(mǎi)回來(lái)后，生、熟食物應(yīng)分開(kāi)放置；蔬菜、魚(yú)、肉上面的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)卵很多，菜籃子要勤清洗、曝曬。

　　在每次使用切菜板前后，要認(rèn)真洗刷。每平方厘米的切菜板上有葡萄球菌200多萬(wàn)個(gè)，大腸桿菌400多萬(wàn)個(gè)，還有其它的細(xì)菌。生、熟食物交叉污染是發(fā)生食物中毒的主要原因之一。

　　有些細(xì)菌來(lái)自食物本身。比如，生雞中含有大腸桿菌，能引發(fā)痢疾。因此在做飯前，你一定要好好洗手。

　　處理方法：
　　用保鮮膜包好保存；
　　切菜板應(yīng)該經(jīng)常刷洗消毒，必要時(shí)將表面刨去一層；
　　媽媽做完一道菜再做另一道菜之前也要洗手。

　　二、盥洗室間

　　這是寶寶學(xué)會(huì)自己大小便的地方，淋浴和玩水的地方，也是教育他講究個(gè)人衛(wèi)生的理想地方。爸爸媽媽的幾點(diǎn)建議，會(huì)讓他懂得保持衛(wèi)生間的清潔。

　　1）寶寶的衛(wèi)生意識(shí)培養(yǎng)

　　告訴寶寶：這是細(xì)菌最容易傳播的小空間。告訴他，每次使用衛(wèi)生間后，通知你去打掃。等他稍大一些時(shí)，讓他學(xué)會(huì)使用馬桶刷。

　　·大小便后要洗手

　　衛(wèi)生間里的熱度和潮濕有利于細(xì)菌的繁殖。洗完淋浴或盆浴后，要告訴寶寶最好打開(kāi)氣窗或開(kāi)門(mén)換空氣，這樣有利于驅(qū)除盥洗室內(nèi)的水蒸氣。如果洗澡間的腳墊或浴巾濕了，要打開(kāi)晾干。

　　從幼兒園、大街上或?qū)W?；貋?lái)，必須先洗手。告訴寶寶，在那些地方，他會(huì)摸許多東西，這些東西不見(jiàn)得干凈，會(huì)有許多細(xì)菌沾在他的手指上，所以要消滅它們。告訴他用肥皂洗手要重點(diǎn)洗三個(gè)地方：首先洗手心，然后洗手指甲周?chē)?，最后洗手腕。沒(méi)有耐心的寶寶可能會(huì)覺(jué)得這樣洗手很麻煩。告訴他外科醫(yī)生都是這樣洗手！

　　·鼓勵(lì)使用洗手液

　　為什么不是使用傳統(tǒng)的肥皂呢？這是因?yàn)橄词忠罕确试砀蓛簟?/P>

　　·把手擦干

　　潮濕會(huì)讓細(xì)菌生存，因此，千萬(wàn)不能忽略這個(gè)順序。

　　·毛巾專(zhuān)人專(zhuān)用

　　通過(guò)毛巾傳染可以傳播一些具有傳染性的病毒。因此，家中每個(gè)人都應(yīng)有自己的專(zhuān)用毛巾。區(qū)分毛巾最好的辦法是購(gòu)買(mǎi)不同顏色的。如果家中有病人，這個(gè)原則尤其重要。

　　2）爸爸媽媽不能忘記

　　·定期打掃衛(wèi)生間

　　不要忘了擦水箱、門(mén)把手，尤其是當(dāng)家里有病人時(shí)，更應(yīng)該注意。

　　·盆桶、洗手池和浴盆的清洗

　　如果你喜歡泡沫浴，你就需要更仔細(xì)地清潔浴盆，因?yàn)楦皆谠∨枭系囊粚颖∧?huì)使細(xì)菌安家，還要重點(diǎn)消毒下水口，因?yàn)檫@些地方潮濕，正是細(xì)菌聚集的地方。

　　處理方法：清潔浴盆，消毒下水口。

　　·定期更換洗臉、洗腳毛巾和浴巾

　　一般家庭使用的毛巾都是放在衛(wèi)生間里，由于空氣不夠流通，毛巾每天要用幾次，難有干的時(shí)候，極容易滋生繁殖病菌，久之對(duì)人體健康不利，可導(dǎo)致皮膚病等。

　　定期檢查個(gè)人衛(wèi)生用具，牙刷和牙缸使用之后要清洗干凈，然后晾干，并要定期更換。牙刷用上個(gè)把月，就會(huì)有大量的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖其上，其中有許多致病菌，如白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細(xì)菌通過(guò)口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，引起腸炎和肺部感染等癥，同時(shí)還可通過(guò)口腔粘膜破損處而進(jìn)入人體血液，引起敗血癥及組織膿腫等。

　　處理方式：
　　毛巾應(yīng)經(jīng)常洗干凈，洗凈后拿出室外進(jìn)行“日光”消毒、高溫消毒，定期更換；
　　牙刷放在陽(yáng)光下曝曬，最好每月更換一把牙刷。

　　三、兒童臥房

　　如果你的寶寶有自己的房間，是寶寶的自己生活的空間，在那里他隨便做什么都可以，比如滾、爬、游戲等。因此，保持這里衛(wèi)生狀況的重要性不言而喻。

　　1）寶寶的衛(wèi)生意識(shí)培養(yǎng)

　　·至少每天開(kāi)窗10分鐘

　　無(wú)論冬夏，要求寶寶打開(kāi)窗戶，驅(qū)除室內(nèi)的一夜的潮氣。

　　·給床鋪“透氣”

　　比如抖被子，可驅(qū)除在塵土中的螨蟲(chóng)。螨蟲(chóng)可引發(fā)過(guò)敏。

　　·床上衛(wèi)生

　　書(shū)包、玩具、鞋，凡是放在地面上的東西，要禁止寶寶放在床上，如果可能的話，不要讓寵物進(jìn)寶寶的房間。

　　·清洗玩具

　　讓寶寶定期用溫水沖洗玩具，然后擦干凈。

　　2）爸爸媽媽不能忘記

　　·定期除塵

　　然而要避免使用掃帚，用掃帚只能把1/3的灰塵往前掃，1/3的灰塵往后掃，另外1/3的灰塵飛揚(yáng)起來(lái)。

　　處理方法：最好使用高效過(guò)濾的吸塵器，結(jié)合濕布擦拭。

　　·防止螨蟲(chóng)

　　床墊、被子和枕頭是螨蟲(chóng)最常生活的地方，如果你寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，可采取防螨蟲(chóng)措施。

　　處理方法：定期清潔床墊、被子和枕頭

　　·收拾換洗衣服

　　避免讓寶寶亂放衣服，更不要把衣服團(tuán)成一堆，細(xì)菌會(huì)很喜歡在這樣的地方生長(zhǎng)。

　　處理方法：
　　幫寶寶收拾；
　　教會(huì)寶寶收拾衣物。

　　·存放玩具

　　寶寶的玩具很容易成為傳播細(xì)菌的載體，因此，為了保持玩具的清潔，應(yīng)做好存放工作。

　　玩具玩后，最好放在密封的地方，防止灰塵進(jìn)入。

　　·清潔地毯

　　有一種叫蜱螨的生物大量繁殖在地毯上，專(zhuān)靠吃人皮膚上掉落的微型鱗狀物維持生命，一旦接觸人體，會(huì)乘機(jī)侵入肺腑和支氣管，小孩更容易因此患病。

　　處理方法：地毯要經(jīng)常吸塵、清洗、消毒。

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