預(yù)防乳腺增生的8大良策

預(yù)防乳腺增生的8大良策

　　有資料表明，近來(lái)乳腺增生的發(fā)病率正在迅速上升。要知道，乳腺增生癥不僅只是讓乳房疼痛不適，更重要的是還有可能轉(zhuǎn)變成乳腺癌。因此，積極采取明智及時(shí)的防治措施非常重要。那么，應(yīng)該怎樣預(yù)防乳腺增生呢？

　　·最好選擇適宜的年齡結(jié)婚生子
　　·生完寶寶后力爭(zhēng)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
　　·平時(shí)注意采取有效的避孕措施
　　·注意保持規(guī)律而有質(zhì)量的性生活
　　·生活中善于調(diào)整自己的情緒
　　·多方位采取科學(xué)的生活方式
　　·積極防治各種婦科疾病
　　·每年進(jìn)行一次乳腺專(zhuān)科檢查

　　采編自：媽咪寶貝

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)