養(yǎng)育聰明寶寶需“計(jì)劃”

養(yǎng)育聰明寶寶需“計(jì)劃”

　　為了養(yǎng)育一個(gè)聰明寶寶，不少父母為此煞費(fèi)苦心，吃什么樣的食物，補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素，怎么進(jìn)行早期大腦開(kāi)發(fā)……可究竟該怎么做才能讓寶寶有個(gè)聰明的大腦呢？一切都從這份“計(jì)劃書”開(kāi)始吧。

　　一、聰明頭腦源于早期開(kāi)發(fā)

　　大腦發(fā)育進(jìn)程

　　出生：腦重量350g－400g，是成人腦重的25％；
　　六個(gè)月：腦重為出生時(shí)兩倍，占成人腦重的50％；
　　2歲：腦重為出生時(shí)3倍，約占成人腦重的75％；
　　3歲；接近成人腦重，以后發(fā)育速度減慢。

　　由此可見(jiàn)，人一生中，最初2－3年腦發(fā)育最快，最易獲得知識(shí)和行為經(jīng)驗(yàn)，是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期。人生下來(lái)就有很多潛能，如不給予豐富的環(huán)境刺激，使這些潛能發(fā)揮出來(lái)，就永遠(yuǎn)也激發(fā)不出來(lái)了。因此，抓住這段關(guān)鍵時(shí)期是多么的重要！

　　腦科學(xué)家認(rèn)為，嬰兒在降生前，腦細(xì)胞分裂增生以及大腦皮層的結(jié)構(gòu)形成以基本完成。出生時(shí)，其生理活動(dòng)僅為條件反射。出生以后，來(lái)自視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、觸覺(jué)的、平衡的、運(yùn)動(dòng)的、言語(yǔ)的、形狀的、顏色的、符號(hào)的、聲音的等等刺激，便強(qiáng)烈地促使條件反射的形成。第二信號(hào)系統(tǒng)的建立，促使腦細(xì)胞伸出無(wú)數(shù)的突起（樹(shù)突和軸突，樹(shù)突是接受信息的，軸突是傳到信息的）。出生兩年細(xì)胞突起由少到多，由短到長(zhǎng)。由于腦細(xì)胞數(shù)量上、長(zhǎng)度上都在增加，每一個(gè)腦細(xì)胞以其突起與數(shù)以千計(jì)的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生聯(lián)系，側(cè)枝越繁，建立的突出就越廣泛、越豐富，腦細(xì)胞的銜接就越緊密，形成的聯(lián)絡(luò)網(wǎng)就越廣泛、越龐大，這樣就逐漸的產(chǎn)生了思維，創(chuàng)造等高級(jí)精神活動(dòng)。而這些高級(jí)精神活動(dòng)又可反過(guò)來(lái)促進(jìn)腦細(xì)胞間網(wǎng)絡(luò)更廣泛地形成。嬰兒利用自己的感覺(jué)器官、運(yùn)動(dòng)器官不斷的聽(tīng)、說(shuō)、看，不斷的探索、模仿，以致每時(shí)每刻都接受著各種新奇的刺激，使得神經(jīng)細(xì)胞突起又不斷的繁生延展分枝，信息源源不斷的入腦，即刻印在腦中，使腦細(xì)胞形成致密復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，改變腦的微觀結(jié)構(gòu)和提高整個(gè)大腦的功能，為嬰兒的智能、潛能的開(kāi)發(fā)奠定了寬厚的基礎(chǔ)。

　　二、開(kāi)發(fā)寶寶大腦

　　早期教育的精髓并非是對(duì)兒童灌輸各種知識(shí)，而是聆聽(tīng)、指導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)真實(shí)的世界，與別人友好相處，勇敢的探索周圍環(huán)境，所有這些都能促使寶寶大腦的健康發(fā)展。因此，對(duì)嬰兒進(jìn)行撫摩，盡早與嬰兒進(jìn)行交流、游戲，都是促進(jìn)嬰兒早期大腦發(fā)育簡(jiǎn)易而有效的方法。

　　1、感覺(jué)訓(xùn)練

　　充分調(diào)動(dòng)和訓(xùn)練感覺(jué)器官，讓紛繁的感受刺激腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)腦細(xì)胞的樹(shù)突和軸突的茂盛生長(zhǎng)。
　　具體方法：
　　讓嬰兒多看各種物體的顏色、形狀、大小；
　　用嗅覺(jué)去聞各種氣味，刺激嗅覺(jué)細(xì)胞發(fā)育；
　　用舌頭品嘗各種味道，刺激味覺(jué)細(xì)胞發(fā)育；
　　用手撫摸嬰兒的皮膚等等。

　　通過(guò)觸覺(jué)、溫覺(jué)、冷覺(jué)及質(zhì)地的軟硬來(lái)促進(jìn)感覺(jué)中樞神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　盡量引導(dǎo)寶寶做各種運(yùn)動(dòng)，多使用左眼、左手、左腳，發(fā)揮其功能，促進(jìn)右腦的發(fā)育。

　　培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，應(yīng)遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由被動(dòng)到主動(dòng)的原則，要有意識(shí)激發(fā)寶寶早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng)，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動(dòng)作，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。

　　3、外界環(huán)境刺激

　　多與人相處，多接觸外部環(huán)境，感受大自然，去認(rèn)識(shí)各種事物。接觸豐富多彩的風(fēng)景，充實(shí)精神生活，鍛煉觀察力，培養(yǎng)寶寶的興趣。

　　4、語(yǔ)言

　　及早對(duì)寶寶進(jìn)行形象化的語(yǔ)言教育，開(kāi)發(fā)寶寶對(duì)語(yǔ)言的感知力和接受力。尤其是在寶寶交談中，通過(guò)生動(dòng)、新穎、形象的話語(yǔ)，促進(jìn)其理解、記憶，萌發(fā)出形象聯(lián)想，并調(diào)動(dòng)出自由天真的幻想。值得注意的是，對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)，父母一定要用完整的語(yǔ)句

　　5、音樂(lè)

　　生活中可以常給寶寶聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，因?yàn)檫@樣可促進(jìn)右腦的活躍，形象思維的聯(lián)想，創(chuàng)造潛能的開(kāi)發(fā)。長(zhǎng)期給胎兒和嬰幼兒播放美妙的輕柔音樂(lè)，讓變換無(wú)窮的音調(diào)，起伏不定的節(jié)奏，豐富多彩的音色來(lái)啟動(dòng)其純潔的心靈，智能的蘇醒。

　　長(zhǎng)期受音樂(lè)感染和熏陶的寶寶會(huì)心平氣和、情緒穩(wěn)定而思想活躍、熱情活潑，并能較好的促進(jìn)注意力集中，提高學(xué)習(xí)效果。

　　6、生活習(xí)慣

　　要使大腦生長(zhǎng)發(fā)育良好應(yīng)從兩方面努力：一是良好的營(yíng)養(yǎng)，充足的氧氣，優(yōu)越的環(huán)境，促使大腦組織的生長(zhǎng)，完善大腦結(jié)構(gòu)；二是良好的信息刺激，提高大腦的功能。兩者缺一不可，只有相互結(jié)合才能使寶寶的大腦得到充分開(kāi)發(fā)。

　　因此，為了保證大腦功能充分發(fā)揮，應(yīng)培養(yǎng)寶寶固定的作息時(shí)間，使體內(nèi)生物鐘呈周期性和規(guī)律性的運(yùn)轉(zhuǎn)，節(jié)約大腦能量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高睡眠和生活的質(zhì)量，并應(yīng)保證寶寶有一定的主食量，以促使血中有足夠的葡萄糖含量供給大腦，保證大腦能量消耗。

　　采編自：媽咪寶貝

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)