產(chǎn)前產(chǎn)后孕婦需要知道的知識(shí)
產(chǎn)前產(chǎn)后孕婦需要知道的知識(shí)
妊娠第十個(gè)月◎ 生理特點(diǎn):
妊娠第十個(gè)月,胎兒的大腦發(fā)育完善,眼睛活動(dòng)協(xié)調(diào),視力增加。胎兒的頭部進(jìn)入母體的骨盆中,等待臨產(chǎn)。
◎ 孕婦須知:
·準(zhǔn)備物品
預(yù)產(chǎn)期越來越近,你最好提前為入醫(yī)院生產(chǎn)作一些物質(zhì)準(zhǔn)備,如換洗的內(nèi)衣、內(nèi)褲,及加長(zhǎng)加寬的衛(wèi)生巾,或加藥的衛(wèi)生巾。還要準(zhǔn)備一些雞蛋、紅糖、巧克力(生產(chǎn)時(shí)吃)、臉盆及洗漱用具。
此外,還要準(zhǔn)備嬰兒用品。許多醫(yī)院為嬰兒配備了衣服被褥和尿墊,你最好到你計(jì)劃生產(chǎn)的醫(yī)院打聽清楚,以免重復(fù)。住院期間,寶寶需要被褥1~2套,針織襯衣2~4件,睡袍2件,小方巾、小毛巾各2條,臉盆一個(gè),爽身粉一瓶及嬰兒奶具、一次性尿墊等。
為寶寶準(zhǔn)備的衣服應(yīng)該是純棉的,式樣寬松,穿脫方便。衣服的后背和腋下不要有紐扣和暗扣等,沒有領(lǐng)子的衣服較好。
去醫(yī)院時(shí),還需帶住院押金、孕期檢查記錄本、身份證。
住院物品放在一起,隨時(shí)都可以拿起去醫(yī)院。
·注意事項(xiàng)
等待分娩時(shí),要注意每天清潔自己,充分休息,積蓄體力。
一個(gè)人不要走得太遠(yuǎn),以免發(fā)生意外。嚴(yán)禁性生活,以免造成早產(chǎn)或產(chǎn)后感染。絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn),當(dāng)你有規(guī)律地腹痛,且間隔時(shí)間越來越短,疼痛時(shí)間延長(zhǎng)時(shí),就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。
從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產(chǎn)的可靠征象。
·了解分娩過程
分娩通常分為三個(gè)連續(xù)的過程:
第一產(chǎn)程是從有規(guī)律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10厘米,能使胎頭娩出為至。這一過程對(duì)于初產(chǎn)婦來說需要4~24小時(shí)。
第二 產(chǎn)程從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為至。初產(chǎn)婦需半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,第三產(chǎn)程從胎兒娩出后到胎盤免除為止。初產(chǎn)婦需十分鐘到一個(gè)半小時(shí)。分娩過程中大喊大叫會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)。
·了解分娩疼痛
什么因素會(huì)影響你的痛感呢?
其一是孤獨(dú)。在分娩過程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會(huì)減輕你的疼痛感。
其二是過于疲勞也會(huì)加重疼痛感。應(yīng)該注意休息,借以應(yīng)付宮縮時(shí)的疼痛。
其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時(shí)注意吸氣(深呼吸)。
其四是怕痛。應(yīng)盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會(huì)如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。
其五是對(duì)分娩的無知。分娩前應(yīng)多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗(yàn),參加分娩學(xué)習(xí)班等。
藥物以外的止痛辦法有:
1.心情放松,深呼吸。
2.讓別人按摩或使勁擠壓后背部。
3.頻繁變換體位。
4.后背部放個(gè)冰袋。
5.用網(wǎng)球當(dāng)按摩器。
6.口中吸或含上冰塊,使保持濕潤(rùn)。
7.看電視、玩游戲、聽音樂等分散注意力。
8.當(dāng)宮縮越來越頻,越來越痛時(shí),放慢呼吸或做深呼吸,間歇期間注意休息。
9.如果你感到熱或已經(jīng)出汗,用涼爽的濕毛巾擦一擦臉。
要對(duì)分娩的疼痛有充分的思想準(zhǔn)備。分娩是自然的生理現(xiàn)象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生產(chǎn)時(shí)必須經(jīng)過一段時(shí)間的劇痛,如果沒有充分的思想準(zhǔn)備,你會(huì)被意料不到的疼痛打跨。
寶寶的第一個(gè)月
◎ 生理指標(biāo):
滿月時(shí),男嬰體重2.9~5.6千克,身長(zhǎng)49.7~59.5厘米;女嬰體重2.8~5.1千克,身長(zhǎng)49.0~58.1厘米。
◎ 養(yǎng)育要點(diǎn):
母乳喂養(yǎng),按需哺乳。母乳喂養(yǎng)不必加喂水。
混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒,配好的奶寶寶一次沒吃完,不可留到下一次喝。
保證每天約20個(gè)小時(shí)的睡眠;
多擁抱、愛撫寶寶,撫摩寶寶全身的皮膚,與寶寶說話;經(jīng)常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶。
寶寶出生14天開始常規(guī)服用D。2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應(yīng),出現(xiàn)紅腫硬塊并形成小膿包是正常反應(yīng)。
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