孕期整理癖的原因和解決辦法

孕期整理癖的原因和解決辦法

你能想像得出一個大腹便便的孕婦揮舞著掃帚打掃房間是什么樣的景象嗎？這就是我在產(chǎn)期臨近的時候忽然獲得的新習慣。

整理從來不是我的強項。出租車發(fā)票和香水可以被我放在同一個抽屜里，鞋子和手套則混在一起雜亂地堆放在壁櫥里。在一個狂亂的早晨，我甚至將我的錢夾放入冰箱，然后將一份面包扔進了包里。（當然，出租車司機絕對不會接受面包當作車費的。）

然而，懷孕后，我卻忽然來了一個180度的大轉(zhuǎn)彎。我開始動手整理，讓一切變得井然有序。也許以前你曾經(jīng)聽說過這種有趣的現(xiàn)象---懷孕會讓人變得愛干凈，忍受不了一絲一毫的零亂。那種強烈得足以壓倒一切的想要清潔整理房間的愿望，一般發(fā)生在懷孕中晚期，它會令最懶惰的人變成一個整日揮舞著掃帚的“瘋子”。幸運的是，我們還有辦法來建設(shè)性地引導(dǎo)這股突發(fā)的能量，所以，暫時放一放手中正在熨著的嬰兒襪，來學一學應(yīng)該怎樣去做。

母親的本能

沒有人確切地知道突然變得愛整理的原因。但是很多準媽媽都會這樣做，而且看起來有一個很充分的理由：為小寶寶營造一個安全、溫暖、舒適的地方。孕期激素可能也起了一定的作用，有些人的動作變得更加敏捷，有如動物的母性行為。

動力十足

準媽媽們一遍又一遍地折疊孩子的衣服，像瘋了一樣清掃房間，帶去醫(yī)院的包裹收拾了又收拾。很多準媽媽到了孕晚期，這種能量變得愈發(fā)不可收拾，就好像馬上要到達終點的賽跑選手一樣。

艾嘉回憶說：“在預(yù)產(chǎn)期的頭一個月，我?guī)缀踉诔龠\轉(zhuǎn)，整理壁櫥，清洗成堆的衣服，購買新的窗簾。我的預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)過了，可我仍舊沒有生產(chǎn)，我開始整理院子，收拾花草。鄰居以為我服了什么藥呢。”

獨自在家

隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準媽媽愈發(fā)不愿離開自己的家，避免出去購物，也不和朋友聚餐，每天只是圍著自己的屋子轉(zhuǎn)。

就像整理欲望本身，沒有人知道為什么會這樣。也許面對生育的不確定因素，令準媽媽渴望與熟悉的事物在一起；又或許，對體內(nèi)胎兒的好奇使準媽媽失去了往日對外界的興趣。

雖然這段時期呆在家里很有好處，但也要確保與朋友和家人保持一定的聯(lián)絡(luò)，因為社交活動會有助于準媽媽緩解壓力。和丈夫享受一頓燭光晚餐，或者邀請閨中密友，一起吃著爆米花看租來的影碟。無論哪一種做法，都會令你享受到舒適的家和他們的陪伴帶給你的快樂。

保持體力

當整理欲望達到一定的熱度，小心處理至關(guān)重要。專家提醒：生育需要投注極大的精力，準媽媽必須為此積蓄能量。所以當你沉溺于本能的沖動的同時，請按照以下的提示理智地勞作：

關(guān)注自己的感覺。有些初次生育的女性，會進入一種狂躁的整理狀態(tài)，因為生產(chǎn)和將為人母令她們焦慮不安。尋找一些其他的方法來應(yīng)付緊張的情緒，試試上瑜伽課，寫寫日記，或者看看醫(yī)院有沒有專為準父母提供的課程。

選擇輕量運動。重新布置家具，爬上梯子掛圖畫，或整修搖椅都不是這個時期的你應(yīng)該做的。相反，你可以想想開始寫一本懷孕日記，重新整理家庭相冊，或者做做針線活，織一個嬰兒毛衣。

適當休息。注意聆聽身體的信號：如果你感覺到疲憊或疼痛，就坐下來歇一會兒。

最后一點建議：你并不孤獨！即使你的伴侶還沒有像你一樣如此熱衷于清理房間，但他也會努力地投入你的"工程"。你的父母，兄弟姐妹和朋友也會非常樂于幫助你。它同時給了你一個極好的鍛煉機會——因為一旦成為母親，你將不得不面對大量的此類工作。