春季疾病預(yù)防：哮喘

　　春季是哮喘的易發(fā)季節(jié)，近十年兒童哮喘的發(fā)病率有增加趨勢(shì)，且趨向于嬰幼兒期起病。哮喘已成為小兒的一種常見(jiàn)病，兒童哮喘嚴(yán)重影響患兒的健康和正常生活。兒童哮喘的預(yù)后取決于治療的效果，因此防治哮喘須在兒童期抓好，力爭(zhēng)早期診治。要防治哮喘，很重要的一點(diǎn)就是要了解哪些因素可引起哮喘或誘發(fā)哮喘發(fā)作，并且想方設(shè)法避免。
　　1、遺傳因素哮喘是一種有遺傳傾向的疾病，有資料顯示，如父母一方有哮喘，其子女得哮喘的機(jī)會(huì)是30%，如父母都有哮喘，那么其子女得哮喘的機(jī)會(huì)可能就有50%了。　　
　　2、塵螨塵螨適合生活在溫暖而潮濕的環(huán)境，看起來(lái)像是小型的蜘蛛，附著于床墊、枕頭、毛毯、地毯、毛毛絨玩具等處。避免方法：床墊應(yīng)經(jīng)常晾曬以保持干燥，亦可采用無(wú)致敏性的化學(xué)纖維被罩及床墊；勿用羽毛、絨毛
或木棉等作為枕心，枕頭要每年更換；勿用羊毛毯，最好不用羽絨被，被單、被套要勤洗勤換，被子要經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬；勿用地毯或軟墊；房間要定期清掃，清掃時(shí)患兒要暫避屋外；應(yīng)使用有過(guò)濾網(wǎng)的強(qiáng)力吸塵器。

　　3、霉菌包括室內(nèi)霉菌和室外霉菌。避免方法：消除家中的發(fā)霉物品，室內(nèi)用空調(diào)或除濕器去濕，保持濕度在50%以下。
　　4、刺激性氣味如香煙及蚊香的煙霧、煤氣、炒菜的油煙以及油漆味等均可誘發(fā)哮喘，尤其是油漆味，刺激最強(qiáng)烈。
　　5、蟑螂由于蟑螂喜歡躲在陰暗處，死后不易被發(fā)現(xiàn)，時(shí)間一久，死蟑螂及其排泄物分解成小粒子飄散于空氣中，容易被吸入肺中，引起哮喘。所以要?dú)缂抑械捏?，殺滅后要徹底清除蟑螂尸體及排泄物?！?/p>

　　6、動(dòng)物最常引起過(guò)敏的動(dòng)物有貓、狗等，過(guò)敏原來(lái)自它們的上皮、唾液及尿液。這些過(guò)敏原像塵螨般存在于家中。有哮喘患兒的家庭必須徹底避免飼養(yǎng)寵物。
　　7、花粉當(dāng)花粉散播在空氣中時(shí)，就有可能導(dǎo)致哮喘。要完全避免花粉是不可能的，但是可以盡量減少暴露在其中的機(jī)會(huì)。如在花粉季節(jié)，應(yīng)盡量減少外出，外出時(shí)最好戴上口罩；避免在草地上玩耍?！?/p>

　　8、食物易誘發(fā)哮喘的食物有牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品、果仁等。牛奶過(guò)敏的孩子可用豆?jié){或低敏性配方奶粉代替牛奶；雞蛋過(guò)敏者，要分清是蛋白過(guò)敏、蛋黃過(guò)敏，還是二者都過(guò)敏。不僅過(guò)敏的蛋白、蛋黃不要食用，含雞蛋成分的冰淇淋、奶油、蛋糕等食品也不宜食用；對(duì)海鮮過(guò)敏者，應(yīng)嚴(yán)格禁食已知能引起過(guò)敏的食物，蝦、蟹、小龍蝦和龍蝦之類(lèi)可能有交叉過(guò)敏性，也要引起注意。
　　9、某些藥物阿司匹林和非甾體類(lèi)抗炎藥可能引起過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)避免應(yīng)用?！〕鲜鲆蛩赝?，冷空氣、呼吸道病毒感染、劇烈的情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等均可促使哮喘發(fā)作。因此，要預(yù)防哮喘發(fā)作還要做到：隨氣溫變化，要及時(shí)增減衣服，防止呼吸道感染，盡量少去公共場(chǎng)所，生活規(guī)律，保持良好心情。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，雖然運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)哮喘的一個(gè)危險(xiǎn)因素，但它并非哮喘患者的禁忌，相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還有利于哮喘患者的康復(fù)