育兒指南：媽媽是寶寶的飲食榜樣

育兒指南：媽媽是寶寶的飲食榜樣

　　很多年輕的媽媽都羨慕我兒子的好食欲，對(duì)自家寶寶愛(ài)挑食的壞習(xí)慣一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。其實(shí)，人們常說(shuō)“父母是孩子最好的老師”，這句話用在寶寶飲食習(xí)慣的培養(yǎng)上太合適不過(guò)了。

　　我是剖宮產(chǎn)，和許多用這種分娩方式生產(chǎn)的媽媽一樣，我遭遇了奶水不足這一問(wèn)題。為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，我在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，不得不采用混合喂養(yǎng)的方法為寶寶添加牛奶。我常和其他媽媽交流為寶寶選奶粉的心得，發(fā)現(xiàn)挑選奶粉還真是一件非常個(gè)體化的事情，相同品牌的奶粉，有些寶寶吃了很好。有些寶寶吃了就會(huì)拉肚子，所以適當(dāng)?shù)貒L試不同的奶粉，然后選取一種最適合自己寶寶的，這點(diǎn)很重要。需要的是，換奶粉不可以太急，要有一個(gè)過(guò)渡。剛開(kāi)始換的時(shí)候只能在每餐喂寶寶一點(diǎn)點(diǎn)新的牛奶，然后再逐漸增多，直到徹底換掉。

　　4個(gè)月的時(shí)候，就要為寶寶添加輔食了，在為寶寶做蛋黃輔食這點(diǎn)上，我有一個(gè)特別的發(fā)現(xiàn)。開(kāi)始的時(shí)候，我是把整個(gè)雞蛋煮了，然后取出蛋黃的六分之一給寶寶吃，可寶寶吃后消化不是很好，老是拉肚子。后來(lái)我嘗試著把生蛋黃的六分之一加水蒸成雞蛋糕，寶寶吃后就再也不鬧肚子了。

　　在添加輔食以后，寶寶就要嘗試著吃“百味”了，其實(shí)寶寶是不知道啥好吃啥不好吃的，這些都是大人后天灌輸?shù)?，這個(gè)時(shí)期對(duì)培養(yǎng)寶寶好的飲食習(xí)慣特別重要。我很注意讓寶寶吃不同品種的食物，這樣對(duì)寶寶得到平衡而充足的營(yíng)養(yǎng)和培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣都有好處。許多媽媽總是說(shuō)；我家寶寶真挑食，今天還愛(ài)吃的好東西，明天就不吃了，其實(shí)這是媽媽們的問(wèn)題。就算大人天天吃同一樣食物也會(huì)膩，不要發(fā)現(xiàn)寶寶喜歡哪樣食物就天天給他吃這樣，否則寶寶會(huì)吃厭。即使不厭也會(huì)形成偏食的習(xí)慣，現(xiàn)在我每天會(huì)為寶寶準(zhǔn)備至少五種以上的食物，寶寶的胃口好了，我自己也省心不少。 (舒麗梅)