父母育兒指南：寶寶曬太陽(yáng)也有講究

父母育兒指南：寶寶曬太陽(yáng)也有講究

　　藍(lán)藍(lán)的天空、淡淡的白云，加上陽(yáng)光燦爛，春天晴好天氣讓“窩”了一冬的人們禁不住要出門(mén)走走或曬曬太陽(yáng)。不過(guò)，我們了解到，春天看似溫和的陽(yáng)光其實(shí)比夏天火辣辣的太陽(yáng)更有“殺傷力”，各醫(yī)院皮膚科門(mén)診的皮炎患者尤其是患兒數(shù)量已開(kāi)始不斷增加。

寶寶曬太陽(yáng)別超過(guò)半小時(shí)

　　春季一到，不少性急的媽媽就要抱著寶寶出去曬太陽(yáng)，其好處是，不但能夠享受明媚的春光、新鮮的空氣，還能給寶寶補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣吸收。不過(guò)，醫(yī)生提醒性急的媽媽們：春季空氣中有一些對(duì)寶寶皮膚不利的物質(zhì)，所以帶寶寶外出曬太陽(yáng)，最好別超過(guò)半小時(shí)。

　　這是一些什么物質(zhì)？是春天空氣里所含的大量花粉和細(xì)菌。這些物質(zhì)會(huì)使免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善的寶寶受到傷害。皮膚過(guò)敏、瘙癢是寶寶在春季最容易出現(xiàn)的問(wèn)題。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹，寶寶的臉部最容易受到花粉、細(xì)菌的侵襲。此外，陽(yáng)光中的一些光波也會(huì)刺激寶寶的皮膚。這些原因都會(huì)引發(fā)寶寶皮膚干燥、過(guò)敏并出現(xiàn)一系列其他癥狀。

　　對(duì)此，專(zhuān)家建議，為避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害，曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)，曬完后要給寶寶多喝水和擦點(diǎn)嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。
易過(guò)敏的寶寶應(yīng)少曬太陽(yáng)

　　對(duì)于皮膚易過(guò)敏的寶寶，防止其皮膚過(guò)敏的最好辦法就是減少接觸過(guò)敏原，因此，外出時(shí)要盡量做好防護(hù)。皮膚易過(guò)敏的寶寶在春季應(yīng)少曬太陽(yáng)，尤其是以往有過(guò)日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的寶寶要注意盡量避免曬太陽(yáng)，更不要使用堿性的護(hù)膚品和香皂。另外，家長(zhǎng)也應(yīng)盡量少帶有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶去賞花，同時(shí)外出時(shí)要為寶寶戴上口罩等，盡量減少裸露部位。
曬太陽(yáng)后要多方“保養(yǎng)”

　　父母在帶寶寶曬太陽(yáng)后，應(yīng)多給其進(jìn)食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持寶寶皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，家長(zhǎng)應(yīng)盡量少給或不給寶寶吃。

　　此外，春天父母在為寶寶曬被褥、衣服時(shí)，盡量不要在樹(shù)下面曬，在收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的小蟲(chóng)子彈掉；在房間里，特別是安裝了中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。