孕期保健 ；懷孕早期的養(yǎng)胎與胎教

孕期保健 ；懷孕早期的養(yǎng)胎與胎教

　　受孕第一個(gè)月時(shí)，大多數(shù)孕婦尚不知道自己體內(nèi)已經(jīng)開始孕育開始。從任何人都不知道的那一刻，直到第三個(gè)月為止，對胎兒而言，是一個(gè)非常重要的階段。

　　受精卵種植在母親的子宮內(nèi)膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個(gè)月，從現(xiàn)代胚胎學(xué)的角度講，正是卵裂期，胚層期和肢節(jié)期，其生長速度快的驚人，到第一個(gè)月末，胚胎的體積能增長近10000倍大約已經(jīng)有1厘米長左右。這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動 ，心臟已經(jīng)形式并開始了工作。

　　如果我們同時(shí)也注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳?，將有助于孩子的大腦發(fā)育。

　　研究結(jié)果表明，胎兒發(fā)育到第四周時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始建立；第八至第十一孕周時(shí)，胎兒對壓觸覺有了反應(yīng)，可以輕輕拍打、撫摸腹部。這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進(jìn)胎兒的感知覺發(fā)育；第十六至第十九孕周、胎兒聽力形成，此時(shí)的胎兒就是一個(gè)小小“竊聽者”他能停止媽媽心臟跳動的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從懷孕第二周起，胎兒視網(wǎng)膜形成，開始對光線有感應(yīng)，他不喜歡強(qiáng)烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。

　　妊娠第二個(gè)月的胎教

　　小生命長到兩個(gè)月時(shí)，身長已達(dá)2—3厘米，形成了頭部和身體，五官也清晰可見，所有的器官原基已初步形成，全身覆蓋著一層薄薄的皮膚，手與腳的紋理也能看出來了；總之，大自然賦予人的一切素質(zhì)他都已經(jīng)基本具備了。北齊醫(yī)學(xué)家徐之才強(qiáng)調(diào)：“二月之時(shí)，兒精成于胞里，當(dāng)慎護(hù)之，勿驚動也?！笔钦f妊娠兩個(gè)月時(shí)，胎兒的精氣在母體的胞宮內(nèi)生成，必須謹(jǐn)慎護(hù)理，不要隨便驚動他。這時(shí)的胚胎不僅形態(tài)上已產(chǎn)生了巨變，而且還能夠感受到外界的刺激，孕婦切不可認(rèn)為懷孕不久，胎兒尚未成形而掉以輕心。

　　其實(shí)這正是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)刻，這時(shí)胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學(xué)藥品，或接觸對胎兒有不良影響的事物。在養(yǎng)胎護(hù)胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個(gè)月時(shí)所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養(yǎng)上保護(hù)胎兒。

　　需要強(qiáng)調(diào)指出的是，這時(shí)孕婦的反應(yīng)多少比較明顯，容易因飲食量過少而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良，胚胎容易因營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而殞墜，就像是果樹上結(jié)的果子，在水分與養(yǎng)料不足時(shí)就容易枯萎掉落。這一點(diǎn)必須引起重視。

　　妊娠第三個(gè)月的胎教

　　在懷孕3個(gè)月以內(nèi)是胎兒對致畸因素十分敏感的時(shí)期，這時(shí)無論是在精神，飲食、工作、生活等各個(gè)方面均應(yīng)特別謹(jǐn)慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。 　　胎兒的情況：胎兒的雛形已經(jīng)具備。第三個(gè)月末期已經(jīng)不能稱為“胎芽”，而是真正的“胎兒”。以前胎兒會通過皮膚吸收氧氣和營養(yǎng)，現(xiàn)在則經(jīng)由胎盤上的臍帶，自母體獲得豐富的養(yǎng)分。

　　這個(gè)時(shí)期，身體每天成長約1厘米左右。在第三個(gè)月后期，胎兒已經(jīng)長至9厘米。這時(shí)臉部已略具人類雛形，有眼瞼，二多部分也已形成，嘴唇構(gòu)造完全，鼻子隆起，并且已有鼻孔。性器官在第十一周后期開始形成。

　　這時(shí)胎兒會轉(zhuǎn)動頭部，也會改變身體的方向或姿勢，會有走路、跳躍和驚嚇等動作，會在羊水中非?；顫姷倪\(yùn)動。

　　早孕反應(yīng)對胎教的影響：我們都知道，早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，懷孕3個(gè)月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個(gè)月，孕婦的生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情，情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩燥、怒或易激動、抱怨等情緒。

　　而恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)，孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。

　　胎教基本原則：胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí)，從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調(diào)整。

　　如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應(yīng)過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。