孩子過度潔凈不利于兒童健康

孩子過度潔凈不利于兒童健康

　  冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，家長們使用各種方法給孩子的生活環(huán)境和使用物品消毒，但無菌環(huán)境不利孩子的免疫系統(tǒng)啟動(dòng)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，對(duì)于孩子來說過度潔凈不但不利于健康，反而有害。在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)還是自然換氣的辦法更有效。

　　我們生活的這個(gè)世界是有各種各樣的生物體存在的，每種生物都在正常的生物鏈上生存，如果濫用消毒藥物人為地把這種正常的鏈截?cái)?，?duì)人的生存環(huán)境反而不利。尤其是長期生活在“干凈”無菌環(huán)境中的孩子，一出門肯定要生病，因?yàn)樗眢w的免疫系統(tǒng)根本沒有啟動(dòng)，一到這種自然環(huán)境中就不能適應(yīng)，跟新生兒一樣脆弱了。

　　另外，從疾病的角度，醫(yī)生講究的是有病治病，沒病防病。但是如果把正常的環(huán)境破壞了，很可能導(dǎo)致疾病。比如正常的菌群如果被消毒用品殺滅了，不利的菌群就會(huì)因?yàn)闆]有天敵而開始迅速地繁殖，或者出現(xiàn)變異，出現(xiàn)這種新問題之后，現(xiàn)有的藥物可能就會(huì)失去效力，沒有用處了。所以日常用具、家具等用清水擦洗就好，不要盲目追求無菌。

　　開窗通風(fēng)和洗手是最好的“消毒”

　　對(duì)空氣進(jìn)行消毒只有在當(dāng)有經(jīng)空氣傳播的呼吸道傳染性疾病流行的時(shí)候才需要進(jìn)行。而且消毒的地點(diǎn)應(yīng)該是在有一定人群活動(dòng)的地方，比如：會(huì)議室、醫(yī)院、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所。但是對(duì)家庭來說基本用不著。除非是家里來訪的客人非常多的時(shí)候，如果對(duì)客人的健康狀況不是很放心，可以對(duì)客人用的用具進(jìn)行一定范圍的消毒。但更好的消毒方法應(yīng)該依靠空氣的交換，就是開窗通風(fēng)，用交換、對(duì)流來清潔空氣，就能保證孩子的安全。

　　孩子的免疫力需要鍛煉

　　今年入冬以來，呼吸道感染一直是兒科最常見和高發(fā)的疾病。尤其是一些3歲到5歲的孩子屬于一咳嗽就是肺炎的類型，這恰恰說明孩子的免疫力下降，讓體內(nèi)的病原體有了可乘之機(jī)。

　　孩子需要的是好的環(huán)境，但是好不等于真空，培養(yǎng)免疫力是需要鍛煉的。就好像那些學(xué)校離家比較遠(yuǎn)，每天都要早上很早起床和爸爸媽媽一起擠公交車上下學(xué)的孩子都比較不容易感冒。就是因?yàn)樗麄冊(cè)缢缙?，生活很有?guī)律，而且經(jīng)常接受冷空氣等刺激，讓身體變得堅(jiān)強(qiáng)。不像一些孩子，稍微脫件衣服就感冒。

　　家長要幫助孩子找到正常的適合他們生長的環(huán)境。飲食要有營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，同時(shí)要注意讓孩子保持良好的心境，總是哭哭啼啼的寶寶抵抗力往往都很弱。家長自己的心態(tài)要端正，對(duì)待一些問題的看法應(yīng)該更科學(xué)，像一些針對(duì)衣物等的消毒劑是可以使用的，但是像過氧乙酸、含氯的消毒劑等最好少用，因?yàn)樗鼈兊挠梅ㄒ话愣急容^復(fù)雜，而且使用過度對(duì)大氣水源都可能造成污染，還容易造成孩子誤服，家里盡量少用的好。對(duì)抗生素，家長也要擺脫一些誤區(qū)，不是什么病都要抗生素，但是也不能盲目地排斥抗生素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確地使用。

　　孩子在生長發(fā)育期就是喜歡動(dòng)，如果大人不讓他動(dòng)，他就很難受、不舒服。所以家長要給孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。同時(shí)根據(jù)出汗的量注意增減衣物。商店這種公共場(chǎng)所人多擁擠，空氣質(zhì)量很難保證，根本不適合孩子，應(yīng)該盡量避免。帶孩子出門應(yīng)該是去公園、家里樓下的小花園等戶外的場(chǎng)所。

　　另外，不要用吃藥來預(yù)防疾病，藥物或多或少都有些副作用，而且預(yù)防效果不佳。同時(shí)要注意不要讓孩子拼命吃，吃多了孩子也容易出現(xiàn)不舒服，上火后更容易感冒。