三項(xiàng)指標(biāo)反映寶寶是否健康

三項(xiàng)指標(biāo)反映寶寶是否健康

　　通常，父母會(huì)把寶寶的健康標(biāo)準(zhǔn)理解為：吃得下、睡得好，這種理解是片面的。其實(shí)要了解營(yíng)養(yǎng)與體格發(fā)育的關(guān)系，應(yīng)從體重、身高和牙齒發(fā)育這三方面入手。

　　·體重——衡量寶寶近期營(yíng)養(yǎng)狀況最靈敏的一項(xiàng)指標(biāo)

　　按一般規(guī)律，新生兒出生時(shí)體重應(yīng)為3千克，6個(gè)月以內(nèi)平均每月增加0.6千克；6個(gè)月以后，平均每月增加0.5千克。寶寶出生6個(gè)月時(shí)，體重應(yīng)為出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)體重為出生時(shí)的3倍，1歲以后體重增加速度減慢。

　　但觀察近年來的實(shí)際調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，由于營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，國(guó)內(nèi)嬰幼兒體重的增加已大大超過一般規(guī)律。不少寶寶3個(gè)月時(shí)體重就能達(dá)到出生體重的2倍。寶寶體重增加雖然是健康的重要標(biāo)志，但也要注意避免肥胖的發(fā)生。

　　·身高——反映寶寶近期與遠(yuǎn)期營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)

　　足月新生兒出生時(shí)的平均身高為50厘米，1歲以內(nèi)增加50％，為75厘米；1-4歲內(nèi)再增加25厘米達(dá)到1米。寶寶身高增長(zhǎng)的速度很快，所需要的營(yíng)養(yǎng)也相對(duì)較多。

　　·牙齒——衡量寶寶骨骼發(fā)育的重要指標(biāo)

　　出生后6-8個(gè)月，寶寶開始萌出乳牙，到2歲至2歲半時(shí)出齊，達(dá)到20顆。而寶寶出牙是否順利，與鈣、磷的供給關(guān)系很大。如果缺鈣，將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒鈣化不佳，影響咀嚼和消化，從而影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用。

　　采編自：三九健康網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)