懷孕期間肌膚護理問題全攻略

懷孕期間肌膚護理問題全攻略

　　雖然孕期準媽媽的膚質(zhì)不會發(fā)生大的改變，但體內(nèi)激素的變化和身體狀況的改變，使肌膚會面臨一些考驗，怎樣做才能夠幫助肌膚順利渡過孕期呢？

　　不同的肌膚問題，不用的解決方案

　　

　　皮膚干燥并不是懷孕時特有的現(xiàn)象，雖然存在這個問題的準媽媽所占比例并不大，但在很多內(nèi)陸地區(qū)或空氣寒冷、干燥的冬季，有很多人也會被這個問題所困擾。嚴重的還聽說有皮膚干燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚變干燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。

　　

　　本身肌膚就很干燥的人應(yīng)該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護膚品來保濕。如果干燥現(xiàn)象嚴重，就算去皮膚科或婦產(chǎn)科就診，也不一定會有特效藥。用保濕霜或潤體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價的，只要是無刺激能用于全身的都可以。

　　

　　疙瘩和濕疹是因為激素分泌的平衡被打亂而產(chǎn)生的。因為懷孕后雌激素和孕激素都會增加，而且，因為妊娠反應(yīng)使正常的飲食規(guī)律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產(chǎn)生?！?/P>

　　解決方案：徹底護理肌膚，如有惡化一定要及時去就診　

　　當疙瘩和濕疹等皮膚問題出現(xiàn)時，首先應(yīng)該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無刺激泡沫洗面奶或除痘用的護膚用品。癥狀嚴重時，一定要盡早就診。

　　

　　色斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因為皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數(shù)會大量增加。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現(xiàn)。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉著，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下周圍出現(xiàn)黑色的情況也不少見。

　　黑色體細胞并不是只受到激素的影響而活化，對于紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的個數(shù)大大增加。

　　懷孕中所發(fā)生的色素沉著因人而異，但分娩后都會逐漸變淺。但是大多數(shù)并不會完全消失，也有過了很長時間才會變淺的情況。

　　解決方案：阻擋紫外線，攝取維生素C

　　乳頭，乳暈和腋下所出現(xiàn)的色素沉著是很難預(yù)防的。但是，因為紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。外出時，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的防曬產(chǎn)品，只要反復(fù)涂抹也會有很好的防曬效果。另外，為了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠得維生素C也很重要。

　　妊娠性皮膚瘙癢癥　　

　　在懷孕后期容易出現(xiàn)瘙癢和皮膚損傷等癥狀。包含臉及手腳在內(nèi)的全身都可能出現(xiàn)，肚子、胸，臀部出現(xiàn)濕疹的人很多。一般來說，只有瘙癢的癥狀是妊娠性皮膚瘙癢癥，如果伴有嚴重瘙癢且在手腳上還出現(xiàn)濕疹就很可能是妊娠性膽汁淤積癥。其病因是孕期增加的雌性激素導(dǎo)致肝臟所分泌的膽汁受阻不能順暢流出，從而引起皮膚的嚴重瘙癢。這時，要控制自己，千萬不要去撓，不僅對癥狀緩解沒有好處，一旦抓破了，還會使皮膚狀況進一步惡化。

　　解決方案：涂抹藥膏，抑制炎癥，寬松內(nèi)衣

　　懷孕中出現(xiàn)的濕疹、皮膚損傷和疙瘩因炎癥的變化而引起變紅或者撓傷后，即使癥狀消失后有可能會下疤痕。注意盡量不要用手去接觸，盡早涂藥抑制炎癥。選用藥膏時，一定要經(jīng)過醫(yī)生的診斷。

　　過緊的內(nèi)衣會使皮膚受到強烈的刺激，且容易流汗，很容易誘發(fā)濕疹和皮膚瘙癢。應(yīng)穿著寬松的、透氣性和吸水性好的內(nèi)衣。出汗后應(yīng)該盡快換衣服。因洗滌劑也可能引起瘙癢和損傷，直接與皮膚接觸的衣物應(yīng)該好好漂洗，徹底將衣物內(nèi)殘留的洗衣粉或是洗滌劑清除干凈。還有，洗熱水浴會加重瘙癢，平時盡可能將水溫調(diào)低，只要比體溫少高些就可以。

　　

　　肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產(chǎn)生妊娠紋。40%以上的準媽媽都會出現(xiàn)的這種皮膚問題，有人出現(xiàn)在懷孕6、7個月時，也有人接近預(yù)產(chǎn)期才出現(xiàn)。其特點是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會變?yōu)楹谏?，分娩后會變成白色而不太顯眼，但一旦出現(xiàn)就不能完全消失。癥狀嚴重時，會出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。

　　妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，皮下組織構(gòu)造缺乏彈性的人出現(xiàn)的可能性較大，因此平時身材比較苗條的準媽媽，應(yīng)該提前預(yù)防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過快。

　　解決方案：努力控制體重，涂抹藥膏預(yù)防

　　一旦妊娠紋出現(xiàn)，就不大會完全消失，所以預(yù)防非常重要。首先，應(yīng)該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經(jīng)常涂抹潤膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對于預(yù)防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。

　　

　　懷孕后受激素變化的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)短期過敏性皮膚炎癥。切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷，擅自用要，防止藥物對胎兒造成不良影響。

　　解決方案：與醫(yī)生溝通，涂藥護理

　　妊娠初期是胎兒的形成期，出現(xiàn)過敏癥狀后應(yīng)該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴重時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在中期后使用。外用藥對嬰兒基本沒有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長時間大范圍使用。

　　每天都選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品對于任何肌膚問題都適用。入浴時，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。

　　

　　

　　懷孕中期以后，可以在乳頭和乳暈周圍涂上嬰兒潤膚露，然后輕輕按摩。因為產(chǎn)后還要哺乳，應(yīng)該將乳房上起的皮輕輕除去，并注意保持清潔。

　　

　　有可能是由妊娠性皮膚瘙癢癥引起的局部瘙癢。應(yīng)該去就診藥物治療。通常用非類固醇軟膏就可以了，嚴重的情況用類固醇軟膏。

　　

　　去看醫(yī)生，涂些止癢的藥膏。在被子里體溫升高，毛細血管擴張，皮膚會變癢。可以在睡前使患處冷卻，睡覺時短時間讓腳伸出被子外是個既簡單又有效的辦法。

　　

　　孕期，肌膚會變得敏感，有時會出現(xiàn)這樣的狀況：平時一直使用的護膚品或其他產(chǎn)品，忽然會引起一些不適的感覺，不能再用了。這很正常。毛孔是容易產(chǎn)生色素沉著的地方。一般應(yīng)該避免在懷孕時使用脫毛或除毛產(chǎn)品。

　　

　　防曬霜是SPF值越高，防曬效果越好，同時干燥作用也越強。這種情況下，建議還是選用SPF值低一些的防曬霜，可以多涂幾次，防曬效果應(yīng)該也會很好。

　　

　　對于小疙瘩，用有抗菌作用的膏就可以。市面上的臉部用治療膏可以用，但是如果惡化，一定要去看皮膚科。

　　
　　額上起疙瘩與激素分泌變化有關(guān)系，就算不是懷孕期只要是內(nèi)分泌紊亂的人都會有。

　　

　　妊娠霜的主要作用是預(yù)防，如果等到妊娠紋出現(xiàn)后再涂就晚了，一定要從肚子開始變大時就經(jīng)常涂用。一般來說在6-7個月時開始涂就比較理想。

　　

　　在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚護理也需要稍加注意。一直使用的化妝品很可能不合適了，化彩妝、脫毛等會使肌膚受刺激的美容項目應(yīng)該盡量避免。更重要的是讓肌膚保持清潔，盡量使用無刺激的天然材料化妝品。如果出現(xiàn)濕疹，皮膚損傷及瘙癢等問題后，應(yīng)該盡早去皮膚科或婦產(chǎn)科就診。去皮膚科時一定不要忘記告訴大夫你已經(jīng)懷孕了。懷孕中用于治療肌膚問題的藥基本上都是不會給胎兒造成影響的外用藥。

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　　來源：慧聰網(wǎng)

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