懷孕日記：坐火車(10月25日)

懷孕日記：坐火車(10月25日)

　　坐了一夜的火車，我終于回來了。趁著八戒剛剛吃完，正在呼呼大睡的時(shí)候，我趕快把作業(yè)做一下……

　　對(duì)于孕婦來說，前三個(gè)月是最危險(xiǎn)的時(shí)候，需要重點(diǎn)保護(hù)，不適合出行。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是流產(chǎn)高發(fā)時(shí)間，不當(dāng)心或者身體不夠好的話，很容易導(dǎo)致悲情人物的產(chǎn)生。而一般到了16周以后，娃娃才算在媽媽的肚子里長(zhǎng)結(jié)實(shí)，算“長(zhǎng)牢了”。

　　我們就是在這個(gè)時(shí)間坐的火車，把我給緊張壞了。尤其我們那個(gè)車廂，雖說是軟臥，卻依然晃的厲害。八戒曾經(jīng)悄悄的告訴我說，她都能感覺肚子里的悟空都在那里晃，這下可是把我的臉都嚇白了的。尤其是她惡心想吐的時(shí)候，我更是緊張的出汗。后來在晚上，我躺在臥鋪上的時(shí)候，居然也感覺到自己的肚子在那里晃，看起來這車子也確實(shí)不穩(wěn)當(dāng)。

　　同車廂的一個(gè)中年婦女和一個(gè)老年婦女都做了媽媽的，和八戒交流的非常愉快。后來我才知道，這個(gè)老年婦女是習(xí)慣性流產(chǎn)，曾經(jīng)流產(chǎn)多次，最可怕的時(shí)候，就是拉窗簾，走路的步子邁大了一點(diǎn)點(diǎn)，都流了。她說，她最后懷上的以后，就每天躺在醫(yī)院里，躺了三個(gè)月，才保住了現(xiàn)在的孩子。 (真可怕啊……)

　　還好，八戒的身體還算健康，吃了夜宵以后居然也神采奕奕，這才讓我一釋胸懷，安心踏上了踢球的路。

　　我認(rèn)為：前三個(gè)月保胎最重要，中間三個(gè)月營(yíng)養(yǎng)最重要，最后三個(gè)月活動(dòng)最重要。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)和休息也一直都是很重要的。

　　唯一的遺憾：我和八戒在長(zhǎng)沙連續(xù)喝了10天的骨頭湯，今天回到家，媽媽興致勃勃地來說，今天我給你們煮了小排湯啊，一定要喝完。 ：(

　　其實(shí)我認(rèn)為喝魚湯更好些。

　　Tips： 在懷孕早期，究竟有多少事情要當(dāng)心呢？我和八戒整理了一下。

　　1. 環(huán)境。 注意要避免環(huán)境污染的地方，如煙酒環(huán)境，化工，新裝修的房子，空氣流通不暢的地方等等。

　　2. 藥品。 盡量不要自己服藥，打針，即使外用藥也要斟酌或遵醫(yī)囑。

　　3. 食物。 前面有tips說了，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和葉酸。

　　4. 輻射。 要盡量防止輻射，離開輻射源。

　　5. 休息。 無(wú)論如何，在早期一定要保證休息的時(shí)間和質(zhì)量，避免勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　6. 性愛。 懷孕的前三個(gè)月，一定要避免。都這么大人的，總能忍忍吧。

　　7. 情緒。 避免激動(dòng)、傷心、悲哀、沮喪，需要快樂。

　　8. 檢查。 根據(jù)醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查。 不過我們比較踏實(shí)，一直到4個(gè)月的時(shí)候，才去檢查，做B超。但是，一旦有特殊情況，第一選擇還是就醫(yī)。