介紹幾個催乳食譜
時間：2008-11-05 12:18:41
介紹幾個催乳食譜
乳母膳食除滿足自身需要外，還應滿足泌乳的營養(yǎng)消耗的需求，為此，膳食配制應根據(jù)其特殊要求合理安排。如糧食450—600克，蛋類50—100克，肉類100~150克，豆制品100克，牛奶225克，蔬菜400克(綠葉菜奕占50%左右)。烹調方法應多用燒、煮、燉，少用油炸,要多喝湯水，如骨頭湯、豬蹄湯、魚湯、雞湯等等也可配入如枸杞子、當歸、首烏等中藥,也可用花生.大豆與肉類共煮。海魚中含有較多的長鏈不飽和脂肪酸,乳母可以多食用。
（-媽咪愛嬰網--- - --媽咪愛嬰網 www.baby611.com
推薦文章
- 關于哺乳媽咪產后下奶四個好方法
- 母乳喂養(yǎng)中的異常表現(xiàn)怎么解決？
- 科學斷奶指南：斷奶要采取科學的方法進行
- 乙肝媽媽相關：乙肝母親能否對嬰兒母乳喂養(yǎng)
- 關于母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)8個成功秘訣
- 寶寶吃飽了嗎？
- 介紹幾個催乳食譜
- 新生兒睡眠與哺乳時間如何安排
- 關于喂養(yǎng)寶寶：母乳喂養(yǎng)的關鍵在“早”
- 媽媽母乳喂養(yǎng)：營養(yǎng)均衡就能保障乳汁充足
- 母乳喂養(yǎng) 的媽媽不用擔心胸部下垂
- 新媽媽注意：勿讓“誤讀”阻礙母乳喂養(yǎng)
- 母乳喂養(yǎng)知識：母乳喂養(yǎng)重獲重視疑問知多少
- 育兒常識：海外媽媽是怎么哺乳的？
- 遺傳知識：耳聾 為什么傳女不傳男?
- 還年駐色
- 幼兒喂養(yǎng)相關：0-1歲嬰兒喂養(yǎng)“三步曲”
- 周村，我可愛的家鄉(xiāng)
- 幼兒園大班教案案例[活動] 龜兔賽跑
- 幼兒園大班教案案例[活動] 綠色主題系列
- 關于做夢的唯美句子144句
- 物流班級精神朋友圈文案40句
- BIQ制造質量朋友圈文案40句
- 高中校運會朋友圈文案集錦32句
相關文章