懷孕中期保?。簻?zhǔn)媽媽可用輔助方法保快樂

懷孕中期保?。簻?zhǔn)媽媽可用輔助方法??鞓?/p>

懷孕中期保健:準(zhǔn)媽媽可用輔助方法??鞓?></p>										
													<p> <strong> 輔助方法??鞓?/strong></p><p>  洗澡是一種享受,讓洗澡變成一件很開心的事情,孕媽媽一起來試試以下方法!</p><p><strong>  1.聽音樂</strong></p><p>  如果有條件的話,在洗澡時(shí)聽音樂,可以讓孕媽媽放松情緒,保持快樂輕松。</p><p><strong>  2.使用香薰</strong></p><p>  這種方法不錯(cuò),也可以幫助孕媽媽保持快樂穩(wěn)定的情緒。但不是所有的香薰都適合孕媽媽,購買時(shí)必須有專業(yè)人員咨詢。</p><p><strong>  3.適當(dāng)按摩</strong></p><p>  洗澡時(shí),孕媽媽盡量使用溫和、無刺激的洗發(fā)水和沐浴液,動(dòng)作輕柔地清洗,并適當(dāng)?shù)匕茨Γ瑯涌梢宰屪约菏址潘伞?/p><p>  洗澡事雖小,卻不能忽視,孕媽媽每天給自己一個(gè)“安全、健康、快樂”的洗澡時(shí)間吧,清新、亮麗的心情和生活從洗澡開始! </p>						</div>
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