妊娠水腫吃什么好

妊娠水腫吃什么好

妊娠水腫吃什么好


柯大夫:
我妊娠7個月,發(fā)現(xiàn)下肢水腫,醫(yī)生說不是妊娠腎病,而是一般水腫,只要注意休息、調(diào)整飲食即可。請問,我應(yīng)如何調(diào)節(jié)飲食,請指點(diǎn)。
寧夏顧×

顧讀者:
妊娠后期單純性下肢水腫極為常見。原因是多方面的,可能是血液回流受阻;血液蛋白含量不足,血漿膠體滲透壓降低;也可能是內(nèi)分泌腺功能發(fā)生變化,造成體內(nèi)鈉潴留而發(fā)生水腫。
食療可選: ①鯉魚煲冬瓜。鯉魚一條,冬瓜100克,煮熟吃魚喝湯。
②鯽魚煲赤小豆,慢火煮熟,吃魚、豆喝湯。
③三豆湯:赤小豆、黑豆各100克,綠豆50克.洗凈后放鍋內(nèi)煮至爛熟,加入適量白糖,作飲料多次飲用。
④黑豆大蒜紅糖湯:黑豆100克,大蒜、紅棗各30克,放入沙鍋內(nèi),加適量地水,煮至黑豆熟透,再加紅糖煮沸后,即可食用。
另外,妊娠水腫的婦女在日常飲食中,應(yīng)盡量少食或不食鹽,忌食生冷、油膩的食物;適當(dāng)多吃些溫陽的食物,如米、面、豆類、瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。

但若水腫越來越重,伴頭暈等不適,就應(yīng)及時到醫(yī)院診治。