人生話題:要有個良好的心境

人生話題:要有個良好的心境

要有個良好的心境

[話題精選]

　　閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文：
　　你試過穿針引線嗎？如果試過但又不熟練，我肯定會注意到，你把線頭緊緊捏住，然后湊近針眼，你的手會不由自主地顫抖起來，線一下就穿歪了。
　　想把液體灌入一個細(xì)頸瓶也會出現(xiàn)同樣的結(jié)果。你的手本來拿得很穩(wěn)，然后去貫徹你的意圖，這時候，不知為什么，你的手卻顫起來。
　　在醫(yī)學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱為"目的顫抖"。放松的技巧鍛煉可以幫助人們放松過度的努力和減輕過度的"目的性"，克服在避免錯誤和失敗時產(chǎn)生的過分謹(jǐn)慎。
　　可見，有一個良好的心境是十分重要的。
　　請以"要有個良好的心境"為話題寫一篇文章。
　　要求：
　　1.要多角度地分析問題，只要與話題相關(guān)即為符合題意。
　　2.文體不限，可以記敘經(jīng)歷、編述故事、抒發(fā)感情、發(fā)表議論、展開想象等。
　　3.題目自擬。
　　4.不少于800字。

[話題精析]

　　"要有個良好的心境"是由"目的顫抖"和"放松的技巧鍛煉"而引出的話題。雖說話題作文的要求較寬泛，而我們卻一定不能忽視對所給材料的解讀，不能一抓住話題就寫。為此，審題時應(yīng)特別注意材料中"放松過度的努力和減輕過度的'目的性'"以及"克服在避免錯誤和失敗時產(chǎn)生的過分謹(jǐn)慎"的暗示。
　　理解了材料，再看生活現(xiàn)實，這類因過度專注于做某事而緊張"顫抖"，太渴求成功而事與愿違的事倒是很多的。有的人不是因太想考好而在考場上發(fā)揮失常？有的人不是因為沒有良好心境而產(chǎn)生了心理疾病嗎？生活中有人變成了執(zhí)著狂，有人得了焦慮癥，是否也能從這個話題中找到答案？所以，這個話題是貼近生活，很有內(nèi)容可寫的。

[佳作選萃]

天空原來那么藍(lán)
四川 江沫帆

　　他曾是這個年級初中升學(xué)考試的全市第一名，他也是各級學(xué)科競賽中的佼佼者，他現(xiàn)在是市里一所最著名的重點中學(xué)高二年級的一名尖子生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把他當(dāng)成了寶，老師們也經(jīng)常說："這孩子，是考清華北大的料。"
　　"同學(xué)們，一個月后，省里有一次大型的數(shù)學(xué)競賽，希望我班同學(xué)參加，并取得好的成績，為學(xué)校爭光！"班主任宣布這條消息時，再次把意味深長的目光投向了他，同學(xué)們也不約而同地看著他，似乎他拿獎是再理所當(dāng)然不過的了。他也很愿意接受這么多肯定的目光的沐浴，同時又很興奮--又可以拿第一了。
　　晚自習(xí)后回到家，他又照例喝了幾口苦澀的濃茶，好為深夜的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。數(shù)學(xué)競賽、數(shù)學(xué)競賽，第一、第……不知為什么，今天他的腦子里盡想這些。這時，他又猛地想到了她--一個本學(xué)期才從外地轉(zhuǎn)來"天才"，她的目光總那么深不可測，總是滿懷自信的樣子。聽說她數(shù)學(xué)常考滿分，好個難對付的競爭對手！坐在一堆習(xí)題旁的他心頭一驚，這次比賽還能保得住第一嗎？他不敢再往下想，腦子里一片混亂，拿筆的手心里浸出了冷汗。那晚他什么都沒做成，一夜輾轉(zhuǎn)難眠。
　　像換了一個人擬的。第二天，從聳拉著腦袋來到學(xué)校。上課時，老師的提問他竟答不上來了，大家向他抽來了詫異的目光。唉，這天在學(xué)校的表現(xiàn)太不盡人意了。晚上回家，為了彌補(bǔ)白天的損失，他再次啃起書本來。"我一定要拿第一，不能失??！"他暗暗地發(fā)誓。"成功兩字不斷在他腦海掠過，漸漸地，他的眼睛模糊了……
幾天后，他住進(jìn)了醫(yī)院。"這孩子心理負(fù)擔(dān)太重，所以才會突然昏倒，休息幾天就好了?quot;外面?zhèn)鱽磲t(yī)生對母親說的話。笑話！我哪來的什么心理負(fù)擔(dān)？他簡直不能理解。啊，忘了讓母親把數(shù)學(xué)書帶來復(fù)習(xí)了，他后悔地拍了一下頭。坐在病床上無聊，他隨手從旁邊拿出來一本《讀者》播起來。什么？《多活45年》？他不禁認(rèn)認(rèn)真真地把這篇文章讀了一遍?？赐旰?，他震驚了。文章講的是美國的石油大王洛克菲勤的故事。他為賺錢，為不斷取得成功、達(dá)到目的、搞得每天憂心忡忡，心力交瘁，最后竟導(dǎo)致53歲時患了一種怪病，他將走向死亡！后來，洛克菲勤選擇了另一外種生存方式，他以輕松健康的心態(tài)多活了45年（98歲才去世）。天哪，過去的幾年自己到底都做了些什么？的確，自己太期望成功了。為了目標(biāo)，自己不斷地投入到一系列的學(xué)習(xí)計劃中，自己幾乎沒有了自由活動的空間，幾乎不與同學(xué)交往，失去了青少年應(yīng)有的活力。他猛地明白過來，他覺得自己變成了考試分?jǐn)?shù)的奴隸，只是獲獎的工具，這些東西把自己壓得整天喘不過氣來。他每天為學(xué)習(xí)來去匆匆，他已記不清天空是什么樣子，太可怕，太可怕了……
　　幾天后，他回到了學(xué)校。所不同的是，現(xiàn)在的他愛和同學(xué)談?wù)摳鞣N話題，愛參加各種活動，和以前那個臉色略顯蒼白、成天帶沉思狀的他完全不同了。他變得輕松，無論身體還是心理。他甚至發(fā)現(xiàn)，和同學(xué)、朋友玩過之后，他做起各種題來是那樣得心應(yīng)手。
　　不久，他從容地走進(jìn)了競賽考場。競賽結(jié)束，他輕松地走了出來，現(xiàn)在，是否能考第一對他似乎不那么重要了。他舒展雙臂，抬頭仰望廣闊的天空，多美??！燦爛的陽光，朵朵白云，天空原來是那么藍(lán)、那么藍(lán)……

DON'T BE NERVOUS（別緊張）
四川 鄭 毅

　　今天，是一個具有挑戰(zhàn)性的日子。全國人民關(guān)注的目光，似乎都集中到了劉銘一個人身上。因為，就在今天，劉銘將代表中國奧運(yùn)代表團(tuán)，參加2008年在北京舉辦的奧運(yùn)會的射周比賽。如果他獲得冠軍，這將是本屆奧運(yùn)會所產(chǎn)生的第一枚金牌，它將為中國代表團(tuán)以后的比賽拉開一個良好的序幕，它還將為以后一段時間參加比賽的中國代表團(tuán)增添無窮的信心。
　　今天早晨，劉銘六點鐘就起床了。在做了例行的身體鍛煉后，他就和教練一起共進(jìn)早餐。今天早上，教練只字未提比賽的事，他只給劉銘講了一個昨晚在電視上看到的喜劇故事，早餐在一陣歡笑中度過。離比賽還有三個小時，劉銘和教練乘車來到了比賽場。這個場地可比平時的訓(xùn)練場大多了。看臺上也陸續(xù)坐上了人，他們的膚色、語言各不相同。他們在熱烈地交談著，一定是在談?wù)摻裉斓馁愂掳桑?br>　　這時劉銘心里不由一陣發(fā)怵，神經(jīng)一下子緊繃起來。比竟，這還是他第一次參加這種國際大賽，而且還是奧運(yùn)會。再加上他很清楚今天的擔(dān)子不輕，他還面臨著同連續(xù)三次奪得金牌的德國老將尼奧·金的競爭，一陣驚慌又一次涌上了他的心頭。
　　這時，后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回頭一看，原來是教練。教練笑著問："怎么，緊張了吧？"劉銘結(jié)結(jié)巴巴地說："沒……沒有。"教練沒有再說話，只遞給他一把槍，對他說："走，離比賽還早，先去練習(xí)一下。"劉銘和教練來到附近的訓(xùn)練場，不知怎么的，他打了十發(fā)，有兩發(fā)一環(huán)，一發(fā)出靶，四發(fā)三環(huán)，一發(fā)五環(huán)，兩發(fā)六環(huán)。他和教練都很清楚，這樣的成績，連國家隊都不能進(jìn)，更談不上參加奧運(yùn)會了。他惶恐地看著教練，教練卻說?quot;別怕，你就當(dāng)平時一樣，只不過換了個場地罷了。你先去休息一下吧！"經(jīng)過休息和運(yùn)動隊專門設(shè)計的一套放松訓(xùn)練，訓(xùn)銘終于鎮(zhèn)靜了下來。"砰"，比賽開始了。劉銘發(fā)揮出色，在前幾輪比賽中，他和尼奧·金的成績你追我趕，不相上下。關(guān)鍵時刻到了，比賽到最后一靶時，他和尼奧·金的成績是一樣的，只要稍一疏忽，劉銘就會輸?shù)粽麍霰荣?。劉銘的手不禁微微顫抖。而就在這時，教練喊了一句："Don't be nervous！"這是劉銘與教練接觸以來教練第一次說英語。他知道，這一聲是為他而喊的，劉銘的手竟一下子穩(wěn)住了。瞄準(zhǔn)，屏氣，全神貫注?quot;砰"的一聲，正中靶心！
　　最后，劉銘以比尼奧·金高一環(huán)的成績奪得了冠軍。劉銘清楚，這全靠教練的那一聲"Don't be nervous！"

花之祭
四川 徐 袁

　　漫天梨花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，在空中打著旋兒再一片片輕盈地落在草叢里。每一片花瓣都好像是一個精靈，不停地跳著華爾茲，一個個花的小精靈又仿佛是一個個肥皂泡，一碰便消失了無蹤跡。
　　藍(lán)冰兒，一個如水晶玻璃般透明純潔而又易碎的女孩，也不知是什么原因，我和這位憂郁的女孩聯(lián)系在了一起，而且還成了一對令人羨慕的好朋友。冰兒有一雙很特別的眼睛，就像她的名字一樣，那是一片藍(lán)色的湖泊，恬靜而又憂郁。我倆都愛好舞蹈，但冰兒特別喜歡芭蕾，她對于芭蕾的那份狂熱，常使我覺得像是掉入了萬丈深淵，陰森林的。
　　冰兒就是帶著那份癡迷和狂熱，苦苦練了十幾年的芭蕾，大大小小的獎狀和獎杯早已占據(jù)了她的屋子。但冰兒卻覺得這沒什么，因為她的目光早已瞄準(zhǔn)了那四年一度的國際級現(xiàn)代芭蕾舞大賽。她發(fā)誓，要做就做到最好。
　　賽期臨近了，冰兒整天都泡在練功房里，甚至把床也搬進(jìn)去了。可她越練越覺得狀況不好，她給自己的壓力太大了。她曾悄悄告訴我，她怕自己撐不下去了。那時，我不知所措，總覺得有一團(tuán)陰影環(huán)繞在她瘦削的身旁，揮也揮不去。
　　臨行的前一天，藍(lán)冰兒參加了最后一次排練，也緊張地在后臺來回走動。一切準(zhǔn)備就緒，冰兒出現(xiàn)在舞臺上，她準(zhǔn)備參賽的是一出現(xiàn)代芭蕾舞劇《花之舞》。身著雪白長裙的她向我們演繹著花的舞蹈。它飛舞、打旋；它掙扎、沖天；它裂開、破碎，緩慢地降落。最后一個動作是空中大旋轉(zhuǎn)，藍(lán)冰兒把它演繹得太精彩、太漂亮了。可是，就在這時，"叭"地一聲冰兒掉在了地板上。怎么了？臺上的人忙七手八腳地抬起冰兒，冰兒你怎么了？
　　躺在病床上的冰兒，安靜的睡著，圍坐在床邊的人卻忍不住落淚。經(jīng)過透視檢查，藍(lán)冰兒的腳踝粉碎性骨折，作為一位舞蹈演員，她已經(jīng)沒有前途了。所有的人都不停地埋怨自己為什么非要冰兒做這最后一次訓(xùn)練呢？但是，我現(xiàn)在想來，即使躲過了這一次，以她當(dāng)時的狀態(tài)，就能保證大賽時不出意外了嗎？
　　一個星期后，我推著坐在輪椅上臉色蒼白的藍(lán)冰兒來到梨花園。這時，滿園梨花盛開，并不斷飄落。望著那一大片一大片的梨花，冰兒輕輕地對我說："雪，你喜歡梨花嗎？"我點了點。她凄楚地一笑，繼續(xù)說，她是最喜歡梨花的。這之后，我們便不再說話，只靜靜地看著那隨風(fēng)飄飛的潔白的花瓣，仿佛一個個精靈，在風(fēng)的牽引下，自由地舞蹈。不久，地面便是雪白的一片。春天的陽光