2008-11-06
目前市場上的飲料可謂是五花八門，各種各樣的飲料吸引著孩子，也讓父母挑花了眼。由于大多數(shù)的飲料都聲稱具有諸如保健、益智、營養(yǎng)等功能，于是許多家長不惜多花錢，也要讓孩子喝“有益健康”的東西。有時甚至將飲料取代水。那么，讓孩子喝什么好呢？正確的答案是水。
2008-11-06
我們都知道牛奶和奶粉適合男女老少，但很多人對“吃”的看法是不全面的，因此營養(yǎng)工作者研究生產了“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等，以適應嬰兒不同生長階段的需要，各種嬰兒奶粉配方中添加的營養(yǎng)物質及含量略有差異，主要有維生素A、維生素D、維生素K、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸，牛磺酸、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等，現(xiàn)在市場上有添加18種營養(yǎng)素的配方奶粉。
2008-11-06
做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。3、快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。
2008-11-06
在出生的頭幾個星期，乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大，所需的熱量也會逐漸增加，寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月后的寶寶，雖然一整天里吃的次數(shù)在減少，兩頓奶之間的時間在逐漸延長，但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。
2008-11-06
優(yōu)質蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動物肉中，其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高，優(yōu)質蛋白會讓寶寶更強壯;不飽和脂肪酸主要存在于動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中，它是寶寶中樞神經系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸，有益于寶寶健康成長;而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱"腦黃金")則主要存在于魚腦中，是寶寶神經和腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經細胞的活力，促進寶寶智力的發(fā)育。
2008-11-06
6~8個月以后，孩子如果有良好的喂養(yǎng)習慣，已經能睡整晚。半夜喝奶不僅不利于口腔健康，也不利于孩子的睡眠。如果可能，臨睡前盡量也不要喝奶。
2008-11-06
睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發(fā)酵，會破壞乳齒的結構。要避免此后遺癥可在吸完奶水后再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口，稍微清洗口腔內的余奶。
2008-11-06
寶寶在開始行走之前，胃是呈水平位的，只有開始行走之后，其位置才變?yōu)榇怪?。由于寶寶鹽酸和各種酶的分泌均較成人少且酶活力低，消化功能差。此時的媽媽們，最好用母乳喂養(yǎng)自己剛剛降生的寶寶，這樣不僅可以提高寶寶的免疫力，還能促進寶寶的胃與他(她)一起健康成長。
2008-11-06
美味綜合征的表現(xiàn)一般是在進食后半小時發(fā)病，出現(xiàn)頭昏腦脹、眩暈無力、心慌、氣喘等癥狀。有些寶寶會表現(xiàn)為上肢麻木，下肢顫抖，個別的則表現(xiàn)為惡心及上腹部不適。
2008-11-06
我是剖宮產，和許多用這種分娩方式生產的媽媽一樣，我遭遇了奶水不足這一問題。為了保證寶寶的營養(yǎng)，我在堅持母乳喂養(yǎng)的同時，不得不采用混合喂養(yǎng)的方法為寶寶添加牛奶。我常和其他媽媽交流為寶寶選奶粉的心得，發(fā)現(xiàn)挑選奶粉還真是一件非常個體化的事情，相同品牌的奶粉，有些寶寶吃了很好。有些寶寶吃了就會拉肚子，所以適當?shù)貒L試不同的奶粉，然后選取一種最適合自己寶寶的，這點很重要。需要的是，換奶粉不可以太急，要有一個過渡。剛開始換的時候只能在每餐喂寶寶一點點新的牛奶，然后再逐漸增多，直到徹底換掉。
2008-11-06
如果你決定用奶瓶喂養(yǎng)寶寶的話，你手頭上必須備有這幾種設備。包括消毒器，消毒藥片，奶瓶刷和大量乳膠奶嘴。奶嘴很快就可以塞進嘴里，而且也很有粘性。你有必須備有一支奶瓶刷用來清洗奶瓶，清楚瓶里殘留食物。有些媽媽不喜歡使用消毒奶瓶，而是用洗碗機洗洗就算了，或者像跟其他碗具一樣洗洗而已。滅菌需要采取額外的措施預防有還的細菌。
2008-11-06
不少媽媽在19樓發(fā)帖子說，寶寶愛吃冰淇淋，不給吃就生氣。稍微大點的寶寶，自己會開冰箱拿，讓爸爸媽媽哭笑不得。夏天吃冰淇淋當然很爽，但爸爸媽媽不知寶寶能不能吃，對健康有沒影響？
2008-11-06
缺鐵對體智發(fā)育的不良影響不可逆“缺鐵會影響孩子的生長發(fā)育，還會造成智力損傷?！惫闪嵴f。朱曉華提醒家長說:“缺鐵會引起孩子食欲不振，免疫力低下，消化功能弱，智力發(fā)育、體格發(fā)育和認知發(fā)展緩慢，而且這些影響是不可逆的。有些還會引起孩子精神不集中、多動等。”她還解釋說:“由于缺鐵沒有太特異的表征，所以容易被忽略?！?/p>
2008-11-06
杭州市一醫(yī)院眼科的吳年浪副主任醫(yī)師說，寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護眼睛，以免受太陽的紫外線傷害，原因是寶寶的瞳孔較大，晶體太透明，阻擋紫外線作用弱，容易被光線滲透導致紫外線所致視網膜病變。對健康寶寶來說，由紫外線導致視網膜的變化，很快會因細胞再生的力量而復原，但長期的影響，父母還是不能大意。寶寶戴的墨鏡一定要選擇好，如果購買的是玩具墨鏡，或是沒有濾光作用的染色玻璃或塑料鏡片、有機玻璃鏡片，寶寶戴了，不僅不能保護眼睛，反而會使瞳孔在陽光下擴張，造成更多有害光線進入視網膜，造成兒童屈光不正(近視、遠視)和弱視。
2008-11-06
重視奶粉喂養(yǎng)，并不是一件羞恥的事情。尤其是現(xiàn)在，父母都有工作，很少時間喂養(yǎng)孩子，母乳喂養(yǎng)就更少了。如果寶寶先前已經接受過母乳喂養(yǎng)，而后來選擇了奶粉喂養(yǎng)，奶瓶實際的外觀和可感覺到的乳頭，從實際的乳房轉換到奶瓶，所以你必須選擇讓寶寶能適應的奶瓶。如果從未接受過母乳喂養(yǎng)的寶寶，你可以直接買買一個普通的奶瓶，不必擔心任何喂養(yǎng)習慣轉變的問題。
2008-11-06
從營養(yǎng)成分上看，母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主，乳清蛋白占母乳總蛋白質的80%左右。這類蛋白質的氨基酸組成全面充分而且比例恰當，還含有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性組分。而牛奶中的乳清蛋白只占其總蛋白的20%左右，絕大多數(shù)蛋白質為酪蛋白。因此嬰幼兒配方粉需要依靠乳清蛋白來調整牛奶中蛋白質的比例，增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量，乳清蛋白是嬰幼兒配方粉的最佳蛋白質來源。另外，有研究表明，在嬰幼兒配方粉中增加α-乳白蛋白可以改善嬰幼兒睡眠質量并減少嬰兒啼哭時間。
2008-11-06
因此，家長應選用添加了低聚果糖(雙歧桿菌增殖因子)的牛奶喂養(yǎng)寶寶。低聚果糖能促進雙歧桿菌增殖，產生的短鏈脂肪酸，能刺激腸道蠕動，增加糞便濕潤度，并保持一定的滲透壓，從而防止便秘；同時，雙歧桿菌在人體腸內發(fā)酵后可產生乳酸和醋酸，并能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收；雙歧桿菌發(fā)酵乳糖產生半乳糖，是構成腦神經系統(tǒng)中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。
2008-11-06
在寶寶滿6個月之前，母乳完全能夠提供成長所需要的營養(yǎng)和熱量。當寶寶滿6個月開始添加輔食之后，世界衛(wèi)生組織(WHO)仍舊建議持續(xù)哺乳至2歲或2歲以后。也就是說，添加輔食就是離乳的開始，至于何時徹底完成離乳，則視寶寶和媽媽的具體情況而定。
2008-11-06
在仔細詢問了小敏母親以后，醫(yī)生做出了診斷，小敏之所以沒有長胖，全是因為營養(yǎng)不良。這話讓小敏的媽媽很不理解，明明每次都喝一大瓶奶粉，怎么就營養(yǎng)不良呢？原來，嬰幼兒奶粉一定要按照所要求的比例配，不能想放多少就放多少。家長最好按照奶粉包裝上標明的劑量沖調奶粉。如果奶粉加得太多，可能增加胃腸、腎臟的負擔，不利于營養(yǎng)成分的吸收。小敏媽媽每次泡奶粉時都是滿滿地放幾大勺奶粉，開水卻放得太少，奶粉沖調得過濃。而嬰兒腸胃尚處在發(fā)育階段，沒有能力及時吸收，因此出現(xiàn)拉肚子的情況，營養(yǎng)自然也就不足了。奶粉如果沖調太稀，蛋白質含量不足，同樣也會造成營養(yǎng)不良。聽到這里，小敏的媽媽恍然大悟。她表示，回去一定按照醫(yī)生說的，根據(jù)比例沖泡奶粉。
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