2008-11-06
污染以后的海鮮含二惡英，它是一種致癌物質(zhì)，可以引起基因突變。這就是我們所說的十大垃圾食品。這其中還有一些，像剛才所說的爽歪歪之類的，都是涵蓋在這里面的。我們所說的加餐的食品，主要可以是水果、蔬菜，比如說西紅柿、黃瓜，還有酸奶、牛奶，堅果、面包，這些都是可以給孩子吃的。堅果類的可以給孩子補充A、E、DHA。在選擇零食和加餐時候就是你把什么樣的食品給孩子吃
2008-11-06
我們選擇奶粉的時候不要根據(jù)排行榜來看，也不能說排行榜上不出現(xiàn)的奶粉一定不好，排行榜上出現(xiàn)的奶粉一定好，應(yīng)該根據(jù)孩子的身體體質(zhì)，是不是有經(jīng)常便秘或者有的孩子容易過敏，根據(jù)孩子不同的情況選擇不同的太分。 如果要換奶粉的話，我們建議不能一下子一刀切就完全改新奶粉了，我們建議逐漸過渡。孩子原來一直吃三勺奶粉，在首次換的時候應(yīng)該用兩勺舊奶粉一勺新奶粉進行沖兌，如果孩子沒什么反應(yīng)的話，過兩天換兩勺新奶粉一勺舊奶粉，慢慢過渡到全是新奶粉，這樣孩子在口感上比較容易接受，消化道方面也不容易出現(xiàn)什么問題。具體情況可以根據(jù)孩子的情況由兒寶醫(yī)生具體選擇。
2008-11-06
產(chǎn)后體虛的媽媽在母乳不足或極需休息時，可添加配方奶做補充。要注意的是，不要先用奶瓶給寶寶喂奶，可以先用小勺或杯子喂，等寶寶習(xí)慣吸吮母乳后再用奶嘴。
2008-11-06
可以用來給寶寶制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鮮的綠葉青菜做，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，一定不能選擇洋蔥、大蒜、香菜等味道過于刺激的蔬菜，即使是作為配料也不行，它們對寶寶胃腸道的刺激太大了。
2008-11-06
如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，在2個月大的時候，不但很少會便秘，還經(jīng)常拉稀便。所以，對于那些一直是母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天不需要定量喝太多的果汁，在洗澡后、日光浴前、夏天出汗多時喝一些就可以了?；旌衔桂B(yǎng)的寶寶和人工喂養(yǎng)的寶寶則容易便秘，因此應(yīng)該每天定時在兩次喝奶的中間適量喝一些果汁，緩解便秘的癥狀。
2008-11-06
相比之下，早產(chǎn)兒由于先天條件的不足，對胃容量的感受性差，胃排空又延遲，腸胃蠕動也較弱。因此，提供足夠的營養(yǎng)使胎兒在出生后能跟得上在母體子宮內(nèi)的生長速度，并且提供容易消化吸收的營養(yǎng)素，可避免因早產(chǎn)兒器官及生理功能尚未完全成熟而引發(fā)的許多營養(yǎng)問題。
2008-11-06
人體自身不能制造維生素K，只有靠食物中天然產(chǎn)物或腸道菌群合成。成人一般可以通過食物或腸道菌群得到足量補充，而維生素K比較難以通過胎盤吸收，所以，嬰兒體內(nèi)沒有多少“老本”可用。剛從子宮娩出的小寶寶，腸道內(nèi)還是一片潔凈的世界，還沒有幫助合成維生素K的細(xì)菌來“安家落戶”，再加上嬰兒通常只吃母乳，奶汁雖然營養(yǎng)充分、全面，唯獨維生素K含量偏低，僅為牛奶的1/4。因此，如果嬰兒單純喂養(yǎng)母乳而不增加其他輔食的話，出生后24小時至3個月最容易維生素K攝入不足。
2008-11-06
這個時期的成熟母乳看上去是淡淡的，好象不如牛奶，其實這是由于母乳中蛋白質(zhì)、脂肪的顆粒較小，并不是營養(yǎng)不好。當(dāng)然，母乳的營養(yǎng)素含量與母親的膳食有較大關(guān)系，每一個母親乳汁營養(yǎng)素含量不盡相同。但母乳的營養(yǎng)成分比牛奶好，這是無可爭辯的事實。
2008-11-06
乳母每天應(yīng)攝入的各類食物量是多少？理想的食物搭配方案：主食450-600克，肉類100-150克，蛋類50-100克，奶類200-400克，豆類及制品100克，新鮮蔬菜、水果500克(其中綠葉蔬菜不少于250克)。如果經(jīng)濟情況不允許，可采用如下食物搭配方案：主食450-600克(粗細(xì)糧搭配)，肉類200-40克，蛋類50克，奶類或豆類及制品200-300克(如為豆類，以黃豆粉為佳)，新鮮蔬菜、水果500克(其中綠葉蔬菜不少于250克)。
2008-11-06
當(dāng)母奶不夠時，可以在孩子晚間臨睡前給吃一頓牛奶，如果孩子夜里醒來，就給孩子喂母乳，這樣一來，免去許多麻煩，也有利于媽媽和嬰兒的休息。
2008-11-06
一般在足月兒孩子滿月后要添加維生素D，否則會發(fā)生維生素D缺乏癥。維生素D在魚肝油中含量豐富，所以添加維生素D就是給孩子吃一些魚肝油。魚肝油是一種維生素D和維生素A的混合物，補充維生素D的同時也補充了維生素A。我們常用濃縮魚肝油滴劑，每天為嬰兒滴3-5滴即可，魚肝油要直接滴入嬰兒口腔內(nèi)。不要將魚肝油滴在湯匙中再喂給嬰兒，這樣會造成浪費。其它劑型的維生素A、D制劑也可任意選擇，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，都有容易在身體中貯存的特定，所以不能吃得太多，以免引起中毒。
2008-11-06
母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等)，堅持較長時間的母乳喂養(yǎng)，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔(dān)心喂奶會使自己的乳房變得難看，為了做到既喂養(yǎng)好孩子又保護好乳房
2008-11-06
嬰兒每日每千克體重約需110千卡(460千焦耳)熱能。首先要稱量一下孩子的體重，按體重計算出嬰兒一天能量的需要量。例如一個嬰兒體重5千克，他一天就需要能量550千卡(110千卡/千克體重*5千克體重)。
2008-11-06
人工喂養(yǎng)與人乳喂養(yǎng)不同，必須有一個合適的喂奶次數(shù)，如果不規(guī)定喂奶的間隔與次數(shù)，必將出現(xiàn)不良后果。母乳喂養(yǎng)提倡“按需哺乳”，人工喂養(yǎng)則要定時哺喂。應(yīng)該怎么喂呢？
2008-11-06
和母乳喂養(yǎng)的嬰兒一樣，人工喂養(yǎng)的正常足月產(chǎn)嬰兒，滿月后要喂魚肝油以補充維生素A、D。人工喂養(yǎng)兒滿月后可以適當(dāng)喂一些菜水、果汁，以補充維生素C，菜水和果汁還可以軟化大便，使大便易于排出。到了3個月，可以添加一些淀粉食品(米糊)，以增加能量、礦物質(zhì)等。
2008-11-06
早產(chǎn)兒的喂養(yǎng)關(guān)系著孩子能否“趕上生長”，人工喂養(yǎng)者應(yīng)當(dāng)經(jīng)常調(diào)整牛奶的進食量，以滿足孩子的需要。有條件的，應(yīng)與兒童保健醫(yī)生保持聯(lián)系，在他們的指導(dǎo)下喂養(yǎng)孩子
2008-11-06
專家表示，大多數(shù)厭食癥與不良飲食習(xí)慣有關(guān)。因此，不要強迫孩子進食，當(dāng)孩子不愿意吃飯時，可采取短暫“饑餓”療法。首先，要肯定又鄭重地告訴孩子，如果他無理由不吃飯或是不好好吃，到一定時間（最多一個小時），父母就會把飯菜收起來，而他只能等到下一頓飯時才有東西吃，在兩餐之間，不準(zhǔn)吃任何食物。剛開始時，孩子往往會不接受，強迫父母投降，但經(jīng)過一兩次餓肚皮經(jīng)驗后，他自然會學(xué)乖，自覺好好吃飯。因為一個聰明孩子，是不會讓自己白白挨餓的。這種“饑餓”療法要比任何藥物都有效，對孩子正常心理發(fā)育極有幫助。
2008-11-06
常遇到的問題是家長給孩子吃的東西過于精細(xì)，生怕食物中有一點顆粒就會卡著孩子嗓子。偏偏又有一些孩子喉嚨特別敏感，似乎就給了這些家長不讓孩子練習(xí)咀嚼的“理由”。但是，因噎廢食是不行的。我們一定要在7～9個月——孩子學(xué)咀嚼的關(guān)鍵期就開始改變食物的顆粒大小、食物軟硬度和改變孩子進食的方式，比如用小勺吃、用手拿著吃等等。有的人對食物從細(xì)到粗、從軟到硬的理解有問題，似乎認(rèn)為只有磨牙餅干，磨牙棒才是專門用來練咀嚼的，殊不知米湯、稀粥、稠粥、餛飩、包子、餃子、軟飯、菜末、肉末……都是我們讓孩子練咀嚼的良好機會。
2008-11-06
香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈后用開水焯5分鐘，擠出水切成細(xì)末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質(zhì)和胡蘿卜素等營養(yǎng)，很適合寶寶食用。
2008-11-06
蛋黃：蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素等營養(yǎng)成分，有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個蛋黃。
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