不要長期給孩子吃湯泡飯

不要長期給孩子吃湯泡飯

　　許多家庭，尤其在城市和南方以米為主食的家庭里，為了節(jié)省時(shí)間，減少做飯之累，常常給孩子喂食湯泡飯，認(rèn)為這樣孩子不會(huì)噎著，又能吃飽。其實(shí)，這樣做弊端甚多。

　　1.長期食用湯泡飯，孩子會(huì)養(yǎng)成“囫圇吞棗”的習(xí)慣，除了難以養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣外，還會(huì)使咀嚼功能減退，咀嚼肌萎縮，嚴(yán)重的會(huì)影響長大成人后的臉形。

　　2.大量湯液進(jìn)入胃部，會(huì)稀釋胃酸，影響消化液分泌，從而影響消化吸收。即使孩子吃得飽，營養(yǎng)卻沒吸收多少。

　　3.由于不經(jīng)咀嚼就吞咽食物，會(huì)大大增加胃負(fù)擔(dān)。長此以往，孩子在很小的年齡就可能染上胃病。

　　4.孩子的吞咽功能差，吃湯泡飯，很容易使湯液、米粒嗆入氣管，造成危險(xiǎn)。

　　5.長期吃湯泡飯還容易使幼兒養(yǎng)成惰性，對(duì)待什么事情都敷衍塞責(zé)、馬馬虎虎。

　　采編自：母子健康

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)