小兒不愿吃飯是因為食欲不佳嗎

小兒不愿吃飯是因為食欲不佳嗎

　　小兒的吃飯問題也一直是不少父母最頭疼的問題，小寶貝們對父母精心配置的多種佳肴毫無興趣。哄、騙、追、罵，每次吃飯后都讓父母精疲力盡?！?/P>

　　小兒胃口不好的原因是各種各樣的，但多數(shù)并非疾病引起，從小養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣才是主要原因。如：　
　　1、一天到晚零食不斷，該吃飯的時候就吃不下；吃飯不定時，沒有養(yǎng)成按時就餐的習(xí)慣。　
　　2、邊玩邊吃，邊看電視邊吃，吃飯不專心，食不知味，寥寥吃了幾口就不肯吃?！?BR>　　3、把飯含在嘴里，再喝口湯后往下咽，這樣幾下就沒胃口了?！?BR>　　4、有些父母 怕孩子自己吃飯弄臟衣服，孩子3-4歲了還在喂，不讓自己動手?！?BR>　　除了以上種種造成孩子對吃飯沒有興趣的原因外，由于不肯吃飯又受到父母的催、罵，提起吃飯孩子就產(chǎn)生厭惡的情緒，形成惡性循環(huán)，吃飯成了父母、孩子雙方的負擔?！?/P>

　　因此，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣十分重要。　
　　1、吃飯應(yīng)該定時、定點；培養(yǎng)孩子自己動手吃飯，18個月的小兒可以自己學(xué)習(xí)用勺吃東西，2歲左右可以讓他自己吃?！?BR>　　2、3-4歲時可以訓(xùn)練孩子用筷子吃飯。　
　　3、少吃零食?！?BR>　　4、進餐時保持愉快安靜、專心的氣氛；食物保持色、香、味多樣化。　
　　5、還可以用一些孩子喜愛的餐具，引起孩子進食的興趣?！?/P>

　　還需要指出的是：冰凍三尺，非一日之寒。不良飲食習(xí)慣的養(yǎng)成也是如此，所以在糾正這種不良習(xí)慣的過程中父母需要耐心和恒心。

(責任編輯:暖暖的陽光)