關于雙胎產期的保健

關于雙胎產期的保健

懷雙胎在生理上和正常妊娠一樣，但在孕期常見病、妊娠并發(fā)癥及產褥疾病的發(fā)生率等方面可明顯高于正常妊娠，因此，對雙胎妊娠更應積極加強工作。

    一、營養(yǎng)要充足、合理，易于消化。懷雙胎時，一個人攝入的營養(yǎng)物質要供兩個人的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則便可使孕婦發(fā)生貧血，胎兒形成過程發(fā)育不良。因此，孕婦要攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，應注意多吃魚、雞蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要時可加服鐵劑、鈣劑等。此外，懷雙胎時往往妊娠反應較重，因此，飲食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

    二、認真及時做好產前檢查。臨床上懷雙胎時，容易合并妊娠中毒癥、早產、胎位不正、胎位宮內生長遲緩等，尤其是妊娠晚期易發(fā)生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發(fā)生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。但只要認真做好產前檢查，就可及時發(fā)現(xiàn)，及早矯治，避免意外事故發(fā)生。

    三、做到住院分娩。懷雙胎時臨產期容易發(fā)生子宮收縮無力而滯產，也可因胎盤早期剝離發(fā)生產前出血等癥，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產后子宮收縮不良而引起產后大出血，因此，一定要做到住院分娩，以便發(fā)生異常，及時處理。

    四、產后要充足的休息時間。一般產后應臥床休息3天左右，然后根據體質恢復情況，逐漸增加活動時間和活動量。懷雙胎者產后“惡露”較多，因此更要注意外陰衛(wèi)生，除應每天用溫水洗滌1~2次外，要絕對禁止房事。由于懷孕時子宮被撐得過大，子宮復原較慢，可于兩周后開始做胸膝臥位，以幫助子宮恢復原位和防止子宮后傾或脫垂。