學(xué)齡兒童飲食營養(yǎng)

• 給兒童飲用果汁的相關(guān)資料

  2008-11-06

  6個(gè)月以下的嬰兒不宜飲用果汁，6個(gè)月以上的兒童不宜用奶瓶或杯子飲用果汁，這樣容易飲用過量；1-6歲的兒童每天果汁飲用量最好不要超過113-170克。當(dāng)然，如果能吃新鮮水果肯定要比喝果汁好。

• 幼兒園的一周營養(yǎng)推薦食譜

  2008-11-06

  幼兒園的一周營養(yǎng)推薦食譜

• 讓孩子愛上蔬菜的好方法

  2008-11-06

  水果并不能完全替代蔬菜。首先，蔬菜中無機(jī)鹽和維生素的含量一般來說比水果豐富。其次，蔬菜中含有的纖維素比水果多。纖維素可以刺激腸的蠕動(dòng)，減少腸對體內(nèi)毒素的吸收。另外，蔬菜中所含的糖分以多糖為主，進(jìn)入人體后需經(jīng)消化道內(nèi)各種酶水解成單糖后才能緩緩吸收，因而不會(huì)使血糖驟增

• 關(guān)于4到5歲孩子的飲食和營養(yǎng)

  2008-11-06

  只有在孩子要求一些食物一會(huì)兒以后才給他一小份。下面的推薦是適合孩子的“小份”：4～6盎司(120～180克)牛奶或果汁4湯匙蔬菜1／2杯棉花奶酪或乳酸1／2杯谷類食物2盎司(60克)漢堡2盎司(60克)雞肉1片面包1盎司(30克)人造黃油

• 寶寶飲食要注意的東西

  2008-11-06

  下列食品原則上不適宜寶寶食用。如含鉛量較高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王漿、峰膠、花粉制品、蠶蛹、人參類補(bǔ)品等。含激素食品可引起正處在快速生長發(fā)育期的寶寶骨骺提前閉合，縮短了骨骺的生長期，影響孩子的身高，甚至導(dǎo)致寶寶性早熟，并由此帶來一些心理問題，同時(shí)可能引起血壓增高等不良反應(yīng)

• 關(guān)于小兒厭食的原因及治療方法

  2008-11-06

  對孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。家長可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進(jìn)食情況，當(dāng)孩子飯量增加，則給予獎(jiǎng)賞，如帶孩子郊游、看電視、講故事等

• 寶寶營養(yǎng)特餐--冬天吃梨對寶寶發(fā)育最好

  2008-11-06

  煮著吃的秋梨性平和，制成奶羹對寶寶的脾胃刺激小。適合肺虛氣喘、咳嗽體弱的寶寶吃

• 關(guān)于孩子不愛吃蔬菜家長怎么辦的好方法

  2008-11-06

  有的孩子不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜，而喜歡吃一些生的蔬菜，如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等，它們有的可以生吃，有的可以做成涼拌菜吃。如果孩子不喜歡吃熟菜，可以讓他適當(dāng)吃一些生熟菜

• 關(guān)于營養(yǎng)缺乏與營養(yǎng)過剩是問題

  2008-11-06

  我國部分城市已經(jīng)開始推行學(xué)生營養(yǎng)餐計(jì)劃。但是，該計(jì)劃在全國各地的進(jìn)展緩慢，也常常因個(gè)別學(xué)校的中毒事件而中止。葛可佑希望政府能切實(shí)重視并積極推進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)餐工作

• 關(guān)于兒童喝的最好的飲料是白開水

  2008-11-06

  對于兒童來說，白開水才是最好的飲料

• 視頻：兒童所需微量元素和礦物質(zhì)(下)

  2008-11-06

                                                                                                                                                                                                                                                  　　每個(gè)年輕的媽媽都希望擁有一個(gè)健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實(shí)際生活中無疑會(huì)受到來自傳統(tǒng)模糊育兒經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代科學(xué)育兒觀念沖擊的困擾，那么什么才是對的呢？　　為了向

• 兒童常見問題之小胖墩

  2008-11-06

  由于兒童正處于生長發(fā)育階段，不宜采用成人的饑餓減肥法，膳食不宜限制過嚴(yán)，應(yīng)以增加運(yùn)動(dòng)為主。

• 常見兒童營養(yǎng)問題之豆芽菜

  2008-11-06

  對于患病兒童，應(yīng)積極治療原發(fā)病及并發(fā)癥，必要時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充高能量和高營養(yǎng)的制劑

• 兒童多吃味精會(huì)影響身高的發(fā)育

  2008-11-06

  　研究表明，兒童過多食用味精或含谷氨酸鈉的食物，大腦生成過多的δ-氨基丁酸將會(huì)抑制下丘腦的分泌功能

• 營養(yǎng)健康新觀念

  2008-11-06

  肉類是食物優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和脂肪的主要來源。易被人體吸收、利用

• 兒童貪吃會(huì)影響到兒童智力發(fā)育

  2008-11-06

  所以家長應(yīng)該讓兒童從嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食，嚴(yán)格控制零食

• 媽媽的口味，暖暖的愛

  2008-11-06

  經(jīng)常下館子孩子的攝入的淀粉、糖、鹽和膽固醇也高于經(jīng)常吃“媽媽燒的菜的”孩子，飲用的碳酸飲料也是他們的兩倍。

• 中國3-6歲兒童營養(yǎng)缺什么？

  2008-11-06

  維生素的不足。在我們目前的膳食中，最容易在烹調(diào)、加工過程中丟失的物質(zhì)是維生素，快餐中的維生素就更少得可憐

• 學(xué)前兒童還喝配方奶嗎？

  2008-11-06

  不同年齡階段對不同營養(yǎng)物質(zhì)的需要量不一樣

• 輻照食品對人體有害嗎

  2008-11-06

  對于任何食品來說，人們食用時(shí)考慮的是食品的營養(yǎng)性、品質(zhì)等問題，尤其是食品的安全性越來越受到消費(fèi)者的關(guān)注。有人不禁要問：輻照食品是否有放射性殘留、對人是否有害

• 3-6歲學(xué)齡前兒童成長的營養(yǎng)天平

  2008-11-06

  家長及老師要注意給以好的影響，根據(jù)進(jìn)食心理，從小培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣，使孩子高興接受各種食品，愉快地進(jìn)步以得到平衡而豐富的營養(yǎng)