兒童肥胖的解決辦法

兒童肥胖的解決辦法

對兒童肥胖的危害性你已相當(dāng)了解，但是下面這幾個關(guān)于“小胖墩”成因的最新研究成果也許你就有所不知了：

　　 睡眠不足易發(fā)胖：

一般認為，小孩子吃得越多、睡得越多就越容易肥胖，但德國醫(yī)學(xué)家的一項最新研究卻得出了相反的結(jié)論，即睡覺時間越長越不容易發(fā)胖。研究者調(diào)查了7000多名5-6歲的兒童，發(fā)現(xiàn)平均睡眠不足10.5小時的兒童超重的可能性比睡夠11小時的兒童高出兩倍;睡眠時間短的小孩中有14.5%的人體重超重，而睡眠時間長的兒童超重的只有7.4%。研究人員認為其中的科學(xué)道理在于：睡眠時間越長，體內(nèi)就會產(chǎn)生越多的荷爾蒙，而荷爾蒙有燃燒脂肪的作用。

　　父親遺傳致肥胖：

一項新研究表明，有些孩子因為從父親那里繼承了某種類型的胰島素基因，導(dǎo)致患肥胖癥的可能性增大。胰島素是由胰腺產(chǎn)生的一種激素，它能幫助細胞吸收血液中的糖分，血液中過高的胰島素可引起多食，進而導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。

　　壓力壓出肥胖兒：

加利福尼亞大學(xué)的研究人員通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，兒童時期若心理壓力過大，會增加促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素的產(chǎn)生，使得腎上腺分泌過多的皮質(zhì)醇，進而影響到機體的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖的代謝，促使脂肪在面部和軀干的堆積，導(dǎo)致肥胖。

　　而研究人員提到的“心理壓力”概念，不僅包括我們平常理解的情感的忽視，還包括了嬌縱和溺愛。這一點，希望家長們尤其要警覺。