不要讓你的孩子“習得無助”
不要讓你的孩子“習得無助”
“習得無助”是美國心理學家塞里格曼（Martin Seligman，1975）提出來的。塞里格曼首先通過對狗的研究發(fā)現，當狗經歷了某種無法控制的情形時，即無論怎樣做，都躲避不了點擊時，它們會把這種無助感遷移到另一個其實可以避免電擊的情境中，也就是說它們產生了習得性無助反應。Hiroto（1974）對大學生的實驗也發(fā)現，大學生在經歷了某次無法控制的噪音情形后，在第二次經歷有可能逃避的噪音時卻比沒有經歷過噪音的人更難學會逃離噪音?！?/P>
在日常生活中我們常常聽到有人說“破罐破摔，我沒有希望了”……這些常常就是習得無助的表現。為什么會習得無助呢？習得無助是怎樣發(fā)生的呢？其原因就在于經歷的失敗太多，體驗到的成功太少，或者根門就沒有體驗過成功。雖然有句名言叫做“失敗是成功之母”，但是我們必須辨證的看待這個問題，那就是人們對待失敗的容忍是有個“度”的，而且是對于不同的人這個度可能是在變化的。對于那些過去成功的經驗比較多的人，對自己有充分的自信，如果面臨失敗，不會輕易的被打倒，而更多的會冷靜的分析問題，分析失敗的原因，從而吸取經驗教訓最終獲取成功，這時失敗才是成功之母。而對于那些過去成功的經驗非常少的人，自信心比較弱，如果再面臨失敗，可能就會一蹶不振，對自己徹底失去信心。對于這些人來說，失敗是成功之禍害，而體驗成功對他們來說才是最重要的?！?/P>
說到這里，就不由得不說起我們的孩子。很多孩子出現厭學心理，害怕去學校，害怕見老師。其中很大一部分原因就在于在學習上的“習得無助”。我們說一個人的興趣往往不是天生的，而是后天培養(yǎng)起來的，那么怎樣才能培養(yǎng)起興趣呢？關鍵在于從所從事的行為中體驗的快樂，而快樂又來自哪里呢？很大一部分來自成功。人們不也常常用“成功的喜悅”來說明因成功而帶來的快樂嗎？尤其對于需要付出很多努力的事情，尤其對于我們的孩子，體驗成功就顯得更為重要了。對于成人來說，忍耐力、意志力、延遲滿足的能力都很強，但是對于孩子來說，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對較弱，如果總是經歷失敗，那么對事情的興趣就會大大下降，尤其是象學習這種需要付出長期努力的活動。而對學習一旦失去了信心，學習就很難進行下去，個體非常不愿意去學習，當然也不可能有好的結果。所以，對于孩子，我們一定要更多的去給予鼓勵，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗更多的成功后帶來的喜悅。這樣我們的孩子才會把繁重的學習任務，變成內在的動機，只有有了內在的動機和興趣，學習才會變得輕松。同時體驗了更多的成功之后，我們的孩子才會更有信心，也才會更愿意去嘗試困難，面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，才會出現良性的循環(huán)和不斷的進步。
所以這里我要說，成功對于我們的孩子才是更重要的，有時候“成功才是成功之母”?！?/P>
千龍健康